海鹽吃了對身體有傷害嗎

一般沒有。

海鹽適量吃了一般是不對身體有傷害的，反而有的時(shí)候?qū)τ谏眢w還有一定的好處，可以補(bǔ)充微量元素等。

海鹽是一種經(jīng)過沿海鹽田取水經(jīng)日曬制成，沒有經(jīng)過層層的工藝加工，其中營養(yǎng)成分是比較豐富的，其中含有豐富的礦物質(zhì)以及微量元素，對于人體而言是有一定的補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，適量食用是對身體無害的。

但是由于海鹽是一種粗加工的鹽，并且海域不同的話，海鹽的成分也所有所差別，若是所在的海域有海洋污染等問題的話，那么其粗鹽的衛(wèi)生和健康質(zhì)量是沒有保證的，其對于身體來說不一定會沒有傷害，建議購買正規(guī)廠家的海鹽。

海鹽怎么處理后可以吃

不建議自行處理。

海鹽是一種粗加工的鹽，其中難免會有一些雜質(zhì)，對于一般人來說，在家庭中是很難將其中的雜質(zhì)等過濾出來，建議是購買正規(guī)廠家已經(jīng)處理好的海鹽食用就可以了，若是沒有處理的話，則可以選擇不食用。

海鹽不食用的話，也是可以作為它用的，可以用于腌制食品、保健養(yǎng)生、健膚美容等作用，例如可以的把海鹽炒熱，然后用于敷肚子，然后緩解腸胃的痙攣，其次也可以用于除去面部的角質(zhì)層等。

海鹽不加碘可以食用嗎

可以，但是不是所有人適合食用。

海鹽不加碘的話，也是可以食用的，尤其是對于一些碘含量豐富的地區(qū)人群來說，食用不含碘的海鹽是完全沒有問題的。

但是需要注意的是若是對于碘含量稀缺的地區(qū)人群來說，是不可以食用不加碘的海鹽的，尤其是食用海鹽長期代替食用鹽，這更是不可以取的。

其次就是對于地方性甲狀腺腫等這類碘缺乏病的人群來說，是不可以食用不加碘的海鹽，其需要保證機(jī)體碘含量的攝入充分。

大粒海鹽可以食用嗎

不建議直接食用。

大粒海鹽一般是不建議直接食用的，大粒海鹽一般是加工比較簡單的海鹽，其一般是還沒有達(dá)到食用級別的海鹽，所以是不建議直接食用的。

大粒海鹽一般是作為外用會比較多，例如有海鹽外敷保健、清洗面部或者腳部等死皮、腌制食物等等。