很多孕媽媽在懷孕后期都會(huì)出現(xiàn)水腫的情況，不僅讓孕媽媽難受，還不好看，那產(chǎn)后水腫該怎么辦呢？除了要積極地配合運(yùn)動(dòng)，媽媽們也需要在飲食方面多下點(diǎn)功夫，在日常的生活中要尤其注意調(diào)理，以免水腫的情況加重，這樣會(huì)威脅著母嬰的健康噢！

愛(ài)瑪家月子會(huì)所為媽媽和新寶寶提供舒適的護(hù)理和精心的照料，我們?yōu)槊總€(gè)新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個(gè)性化成長(zhǎng)方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛(ài)瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

愛(ài)瑪家產(chǎn)后護(hù)理會(huì)所認(rèn)為產(chǎn)后有溢乳說(shuō)明奶路是通的，另外是奶量比較多，溢乳不會(huì)影響母乳質(zhì)量，要留意清潔衛(wèi)生。有溢乳問(wèn)題的新媽媽，一定不要過(guò)于著急，要堅(jiān)持心境平定、放松。能夠佩戴合時(shí)的乳罩，將胸部高高托起。

當(dāng)感覺(jué)乳脹時(shí)，就要及時(shí)喂哺或?qū)⑵湮觥Ｄ軌蜻\(yùn)用防溢乳墊，用防溢乳墊時(shí)留意及時(shí)替換，免得滋生細(xì)菌。假如問(wèn)題比較嚴(yán)重，能夠咨詢一下醫(yī)生，做出相應(yīng)調(diào)整。

愛(ài)瑪家產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)值得大家的信賴，也在接下來(lái)會(huì)為更多的準(zhǔn)媽媽們提供更加豐富的知識(shí)與貼心的照顧。

產(chǎn)后康復(fù)可考慮飲食瘦身的方式，如果經(jīng)常吃高熱量食物，當(dāng)然對(duì)脂肪的控制是沒(méi)有協(xié)助的。能夠結(jié)合養(yǎng)分調(diào)整，包含多彌補(bǔ)蛋白質(zhì)，以清淡飲食為主，盡量避免攝入過(guò)多的高脂肪食品。

我們愛(ài)瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石，16年護(hù)理，20000多愛(ài)媽見(jiàn)證，愛(ài)瑪家堅(jiān)持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！