干凈、安全、健康的飲用水是廉價且有效的。由于一切細胞的新陳代謝都離不開水，只有讓細胞也喝足水，才能，提高自身的抵抗力和力。除此之外，飲用水在體內能將蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、無機鹽等營養物質稀釋，這樣才能便于人體吸收。正確飲用桶裝水的方法：1、拆封后的桶裝水在10日以內飲用完。2、桶裝水不宜放置于陽光直射到的地方。3、飲水機清洗是保障桶裝水健康指標不可或缺一環，一般建議1-2個月清洗消毒一次。4、純凈水和礦泉水應輪換著飲用。礦泉水多用無毒塑料瓶包裝，造型美觀，做工精細；瓶蓋用扭斷式塑料防偽蓋，有的還有防偽內塞；表面采用全貼商標，彩色精印，商品名稱、廠址、生產日期齊全，寫明礦泉水中各種微量元素及含量，有的還標明檢驗、認證單位名稱。

飲水機還需要準時清除，雖然沒必要每換一次桶就清潔一次，但是，每一個月做一次清潔工作是生活方式的體現。需要注意的是，清除飲水機的清洗液畢竟是化學制劑，因而一定要沖洗干凈后再飲用。除此之外，桶裝純凈水盡量10日內飲用完畢。礦泉水儲存條件，放到干燥陰涼空氣流通，避免陽光直射處。看瓶內的內容物是不是有別的顏色或沉淀的堆積，倘若存在這樣的事情就不適宜選購。純凈水的產生改變了大伙兒一直以來的飲水下意識。此前我國主要飲水類型為飲用水、桶裝純凈水、分質供水和自動售水機售水。桶裝純凈水邁入家里，并成人民群眾喜歡的消費方式，日漸得到鞏固和發展，牢牢地占據飲用水市場銷售導向性。

市面上普遍的桶裝純凈水種類有純凈水、山泉水、純凈水、雪融水等種類，在被瀏覽的顧客中，41%的家中常飲用的成桶水是純凈水，這一比率略比同時期升高1個月環比；35%的家中常飲用山泉水和純凈水。飲用水是指能夠不經過解決、立即提供身體飲用的水。水是血液的關鍵構成部分，是組成體細胞、滲出液、血液等的關鍵化學物質。水做為身體內一切化學變化的媒體，是各種各樣營養元素和物質運輸的服務平臺。看產品標簽：合格的產品標簽應清楚標明其商品名稱、凈重、制作者名字、詳細地址、生產制造日期、保存期、產品標準號等具體內容。成桶、桶裝水一旦開啟，應盡可能短時間應用完，不可以長期存儲。好放到遮光、自然通風蔭涼的地兒。