定期觀察足部發(fā)育 配足弓承托墊更好

發(fā)育期的孩子足部骨骼尚未發(fā)育成熟，具有很強的可塑性，因此家長盡量定期檢查孩子的足部發(fā)育情況，4歲以上的孩子建議是每4個月就做一次足部檢查。少部分扁平足、足外翻等足部問題嚴重、有家族遺傳病傾向的孩子，建議定期就醫(yī)檢查。

同時推薦所有4歲以上孩子到江博士門店體驗第二代“3D智能驗?zāi)_儀”。它能360°觀察雙足情況，多維度讀取足部數(shù)據(jù)，多方位判別足部發(fā)育情況，并給出適合的鞋墊、鞋子、護足運動建議。

給孩子選擇一雙符合兒童足部發(fā)育規(guī)律的兒童足弓承托鞋墊，能緩解孩子的足部疲勞，給足部營造良好舒適的發(fā)育環(huán)境。

足脊健康

“足脊健康問題可以通過運動、科學(xué)穿鞋等有效方式來預(yù)防;普及足脊健康教育，能讓更多青少年了解足脊健康的重要性，在日常生活和運動的過程中正確護理足部?！?/p>

正確的護理足部，科學(xué)穿鞋很重要。兒童處在身體的發(fā)育期，正確的選擇兒童鞋利于兒童的腳部生長發(fā)育。

醫(yī)生曾指出，兒童在4歲開始，腳底足弓位置慢慢成形，由于發(fā)育尚未成熟，兒童容易出現(xiàn)足部發(fā)育不良現(xiàn)象，家長應(yīng)及早預(yù)防和處理。而足脊運動有助于足弓發(fā)育及舒緩足部疲勞，家長們平時可以多督促孩子進行相應(yīng)的鍛煉。

如果孩子有以下情況，需要來醫(yī)院診斷治理

1、單側(cè)的內(nèi)八外八步態(tài)（可能有神經(jīng)系統(tǒng)疾病）需要去醫(yī)院檢查；

2、跖骨內(nèi)收特別僵硬的（重度），2歲以上還有跖骨內(nèi)收的；

3、8歲以上還有脛骨內(nèi)旋、功能上有損傷的；

4、11歲以上還有股骨內(nèi)旋、功能上有損傷的；

5、有的孩子內(nèi)八字步態(tài)同時伴有下肢向內(nèi)側(cè)完全畸形，也就是說有膝內(nèi)翻；

6、孩子訴說膝關(guān)節(jié)疼痛，走路時頻繁摔跤，走路時疼痛、明顯的跛行、鴨形步態(tài)；

7、如果家長發(fā)現(xiàn)孩子的鞋子內(nèi)側(cè)或者外側(cè)磨損嚴重，或者鞋跟兩邊磨損相差非常大的；

因為這些情況極有可能是病理性的，因此，發(fā)現(xiàn)這些情況應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，需要專科醫(yī)生的詳細檢查。有時甚至需要行影像學(xué)檢查才能明確具體的病情，如果不及時的檢查和治理，有可能會耽誤了孩子的病情。

扁平足的危害？

1.容易造成足部疾病，比如腳部疼痛，跟腱炎等。因為足部無法進行有效緩沖，這便讓膝蓋，髖受到較大沖擊，就很容易使人患上膝蓋骨腱炎以及髖骨腱炎。

2.無法過久的走路，站立，運動，否則會使足部過度疲勞，導(dǎo)致腳部軟組織發(fā)炎，關(guān)節(jié)部位還會由于過度受力出現(xiàn)疼痛。

3.兒童扁平足很可能對脊椎發(fā)育造成不良影響，因足弓的支撐力度不足，行走時腳跟便會向里傾斜，進而對腳跟，小腿，膝蓋產(chǎn)生影響，這會讓尾椎骨下移，使脊椎側(cè)彎。

4.易造成距舟關(guān)節(jié)的脫位，跟骨外翻，足部力線發(fā)生偏移，使足部關(guān)節(jié)嚴重蛻變，相應(yīng)肌腱勞損，撕裂，甚至斷裂的情況，屬于不好的循環(huán)，當肌腱撕裂和斷裂后會加重平足，加速足部蛻變。