調味品的正確使用方法

牛羊肉等膻氣重的肉類，烹調時別忘放花椒。像白水煮牛羊肉，花椒是一定要放的，能提鮮、去膻。

做魚要多放姜。魚，寒性大，需要姜這樣的熱性物質來調節一下。像清蒸魚，要有姜絲;吃螃蟹，要蘸醋和姜末。此外，貝類(如螺、蚌、蟹等)等寒性大的海鮮烹調時候也該放些姜。

蔥能、提香氣、去異味，在做一些寒性大的蔬菜的時候，可以多放蔥來烹調，能起到緩和脾胃的作用。如茭白、白蘿卜、綠豆芽等。

蒜能提味，而且有消毒、1殺菌的作用，異味大的肉類如甲魚，一定要放蒜。烹調雞、鴨、鵝肉時宜多放蒜，有降低膽固醇、促進營養吸收的功效。

通過多年調味技術服務，將復合調味發展進程分階段提出，讓現在很多調味品企業找到新的思路，發揮新的能量，誕生新的工藝，實現新的消費模式。從復合調味的發展過程、全復合調味新增長點、全復合調味標準化、全復合調味改變餐飲業、全復合調味改變調味業、全復合調味的未來趨勢六方面來闡述全復合的實踐過程及其思路。全復合的全新概念不斷呈現調味工作日積月累的加法能量級變化，為更多業界同仁找到新的出路，通過親身經歷教更多的人們讓味道說話，做到的標準化，讓食品工廠、廚師、餐飲老板解放出來釋放更大的活力。全復合調味在于不斷滿足更多消費者的真實需要，不斷實現新的調味高點，不斷形成新的調味模塊，讓好味道不斷重復，滿足消費者的需要。同質化的同時給相關的產業解除困擾，全復合調味的新時代遠遠超過人們的想象，一個經典的調味即可激發數千種風味的演變，全復合調味勢在必行，讓更多同行更加科學合理實現好味道會說話。

多味薄，少味厚

古人強調，大道至簡，這句話在烹調中同樣適用。大家在做飯時，要盡量味薄，少味厚，經常吃厚味對健康不利。凡是能放一樣調料的就不放兩樣，因為不少調料都有小毒，而各種各樣的醬也有添加劑，自己做菜少放。

此外，多用原料互補，少用調料互補也是一個“簡化”原則。原料互補，如將三種雜糧同煮同吃，小米、玉米、大米或黃豆、燕麥、大米，可達到蛋白互補。再如用花生油、豆油、菜籽油混合叫三合油，炒菜可起到脂肪互補。又如把鮮魚、鮮肉和鮮雞放在一起燉的三鮮湯，既可美味互補又可蛋白互補。這樣的原料美味除加蔥姜去腥外，一切調料都免放。