上大學及工作后關注：視疲勞此時眼睛受到的傷害不似之前看書寫字等近距離用眼睛的損傷。上大學及工作后，人們生活、學習、工作的方方面面都會使用電子產品，這時候眼睛主要受到電子屏的藍光傷害。電腦一族和手機黨很容易成為視疲勞患者。

現代人電腦、手機一刻不離，而長時間、近距離注視，會不知不覺下積累大量的視疲勞因素。視疲勞的癥狀很多，諸如：眩暈、以及其他的反應。

建議相對于緊張的三年高中生活，大學可以說相對會輕松許多，但這個階段往往放眾的電腦、手機游戲、熬夜等睛健康造成極大的影響，所以，這個階段的人們必須要克制自己，養成良好的用眼習慣，并佩戴防藍光護目鏡保護眼睛。

如果你注意觀察還不會說話的小孩的眼神，就會體會到為什么我們稱眼睛為心靈的窗戶。A：甜食中的糖分在人體內代謝時，需要大量維生素B1幫忙，同時大量消耗體內的鈣元素。小孩子也是有自己的想法和想要表達的東西的，當他們不懂得用語言表達的時候，他們就會采用原始和本能的眼神來賦予他們含義，把想說的話表達出來。很多老戲骨也是通過眼神把戲演活的，可見眼神的重要性，但隨著電腦和手機的高頻率使用，近視的人越來越多了，人們的眼睛也越來越沒神了，以至于很多人會覺得越來越難從對方的眼神中讀到什么了。

元兇：紫外線燈、電焊光發出的紫外線

受害者：的上皮細胞、晶狀體

紫外線燈是房間、飲用水和食品等領域常用的殺菌消毒工具。

從外觀上看，有些紫外線燈與家用的日光燈很相似，但由于它的紫外線能量較大，如果沒有防護措施，極易睛造成傷害，主要是損傷的上皮細胞。被紫外線燈照射2~10個小時，眼睛會出現異物感、刺痛感、燒灼感、怕光、流淚甚至是眼睛痙攣和視物模糊等癥狀。

小編提示：

使用紫外線燈時，房間內不能有人。當看到路邊有人在電焊時，要把頭扭向另一側，不要長時間注視。