2分鐘前 epdm球場地面報價免費咨詢「永旺體育」[永旺體育fea5749]內(nèi)容：埋地籃球架要怎么安裝，固定籃球架安裝方法籃球架有風(fēng)移動籃球架和固定籃球架，一般的移動籃球架很多人都會安裝，埋地固定的籃球架安裝比較麻煩，不的安裝人員無從下手，在這里給力體育為大家講解一下固定埋地籃球架的安裝方法：1、先在籃球架安裝的位置挖好一個50×50×60的坑，把籃球架的柱子放下，澆注C25以上的混凝土，待水泥風(fēng)干3天以上的，在采用腳手架把籃球板安裝，籃球架安裝請關(guān)注永旺體育

有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

但我覺得有這么幾個原則，

一，原則?；@球的目的是勝利，勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么，你在球隊中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。

三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊的幫助了。

四，這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實原則就是，尋找好的進攻機會。什么是好的進攻機會？這個需要你大量看錄像和實戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。

五，如果你行有余力，你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里，我們強在哪里，你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣？你隊友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊的戰(zhàn)術(shù)體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導(dǎo)你，還有請教你的隊友。

后一點，在球場上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。

一、室內(nèi)外籃球架選購常識

1.在選購籃球架之前，要弄清楚籃球架是否是為籃球比賽或者日常訓(xùn)練使用，籃球架需不需要經(jīng)常移動等，根據(jù)實際需要進行正確選擇，一把來說比賽用籃球架不建議選擇掛式籃球架，因為一般的框架墻承受不了掛式籃球架，除非所掛的立柱式室內(nèi)建筑主要的承重結(jié)構(gòu)。

2.選購籃球架要考慮到安裝場地的大小，箱體籃球架的箱體是整個籃球架的重，箱體的長度一般為1600mm以上，根據(jù)籃球架的臂長確認安裝的位置，籃板距離底線的長度為1200mm，伸臂約長，所需要的后置區(qū)域越大，一般籃球架的伸臂長度為1800，也就是說，箱體距離底線的距離為600mm，場地的寬度要足夠安裝。

3.室內(nèi)籃球架又有可升降之分，而可升降籃球架又分為電動液壓籃球架、手動液壓籃球架和機械籃球架，因此消費者要根據(jù)自己的實際需要，選擇適宜的籃球架。

籃球館地板安裝并不困難，難點在于安裝過程中的細節(jié)處理，主要有以下6個方面。1、籃球館地板含水率調(diào)控：在運動木地板安裝前，應(yīng)將地板拆開堆放在施工現(xiàn)場1—2天，使體育地板含水率與當?shù)乜諝鉂穸冗_到平衡。

2、籃球館地板面層安裝：體育木地板面層選自天然的楓木和柞木實木，色差不可避免。在木地板安裝前，把面層進行篩選，將色差較大的體育地板安裝在場地邊緣或其他不明顯的地方。

3、籃球館地板的防潮處理：南方地區(qū)和沿海地區(qū)的空氣濕度較大，在體育地板安裝前做好防潮工作。濕度較大的地區(qū)建議在地面做防水涂層。

4、籃球館地板伸縮縫預(yù)留：在運動木地板安裝過程中，需要進行伸縮縫預(yù)留，具體寬度根據(jù)當?shù)丨h(huán)境和氣候差異計算得出。

5、籃球館地板通風(fēng)型踢腳線設(shè)置：體育地板隱蔽結(jié)構(gòu)的含水率同樣關(guān)鍵，通風(fēng)型踢腳線能夠使體育地板底層空氣濕度與室內(nèi)保持一致。

6、避免籃球館地板交叉施工：體育木地板安裝應(yīng)為體育場館工程中的*一項，在體育地板安裝前，要求館內(nèi)其他設(shè)施全部安裝完畢。