汗蒸箱可以減肥：由于人體內多余的水分、鹽分和皮下脂肪在升溫活化后隨汗排出，尤其脂肪在40℃左右時水溶性增強，更便于排出，因此起到減肥效果。20-30分鐘的遠紅外汗蒸光波浴，其出汗量相當于長跑1萬米。汗蒸箱調節神經體液：機體的健康有賴于內環境的穩定，要做到這點，神經體液調節機制起著關鍵作用。汗蒸箱組成部分，控制系統：控制整個汗蒸箱的運轉，溫度，時間等 。手控器：調節汗蒸箱的溫度跟時間。沙灘椅：方便人在汗蒸時坐，是可以折疊的。

汗蒸前的準備由于體驗室的特殊性,應在沐浴和卸妝后進入汗蒸，喝500-800毫升適量溫開水，摘除身體上的金屬飾品，以免皮膚。、改：享受完遠紅外桑拿浴,漸漸改善腦部供血供氧，易醒，緩解頭昏和消除大腦疲勞使人達到深度睡眠。遠紅外光波汗蒸箱輻射向人體反饋，從而使人體有溫熱感及增強機體力(抵抗力)和生物細胞的組織再生能力，加速供給養分和酵素，達到保健和輔助的作用。

汗蒸箱的特點，耗電量低，每次使用不到1度電，費用大概在5毛錢左右。能量轉換高，汗蒸箱消耗1000Wh電的發熱量相當于普通發熱材料消耗1800Wh電的發熱量。在汗蒸箱正是汗如雨注的時候，不要急著出來，在里面靜坐3到5分鐘，待身體自然回溫后出來擦干汗津津的身體，然后睡吧……30分鐘的汗蒸享受，解除你一整天的疲憊！進入汗蒸房或者汗蒸箱之前，提前將二便排凈，飲食不宜過飽，不宜空腹體驗，請攜帶相應食品，以防止體驗中或體驗后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好。