網絡成癮的危害人際交往范圍變窄。網絡成癮者往往尋求較高的社會贊許性，但在現實生活中的交往卻遇到了相對較多的困難，從而產生嚴重的社交。網上社交的游刃有余與現實生活的不斷遭受挫折，兩者的反差勢必導致更多的重復上網行為。網絡成癮者將自己的人際交往轉入虛擬的網絡空間，現實的人際關系逐漸疏遠或惡化，對周圍的人和環境采取逃避或對抗的態度。

網絡成癮的危害長期網絡成癮會嚴重危害身體健康。由于長時間注視電腦顯示屏，眼睛的感光物質消耗過多，導致視力下降、眼痛、怕光、暗適應能力低等。由于經常熬夜、睡眠不足，造成生物鐘紊亂。具體表現為：精神萎靡、昏昏欲睡；體內失衡、植物神經紊亂；產生憂慮等不好的情緒，從而誘發神經官能癥、心理疾病、精神疾病等危害。

父母如何幫孩子戒網癮父母在孩子戒網癮的過程中，扮演著非常重要的角色。父母要對有適當的了解，學會上網。不能一棒子，認為上網不好，就對孩子正常上網加以阻撓，引導孩子健康的使用網絡、及時發現孩子在上網中遇到的問題，一起制定有效的措施。另外，家庭電腦裝上防火墻，防止孩子受不良網絡文化的影響。關愛孩子，營造良好的家庭氛圍。

如何預防網絡成癮要防止青少年投入網絡懷抱，一定要早期干預，綜合防止，需要個人、家長、學校以及相關部門的共同參與。判斷是否網癮的簡單辦法：離家出走行為發生;學習成績突然下降;半夜起床上網等。具有上述特征的青少年，作為家長就要注意了。戒網癮的方法除了父母注意培養孩子發展新的興趣愛好，讓孩子多參加一些現實的活動，做一些感興趣的事情。用新的對孩子有益的興趣愛好來代替上網習慣，沖破的。