東旭糧油分享下黑芝麻做成芝麻醬的吃法：

芝麻醬吃法多樣、可甜可咸，可以與主食搭配，拌面條、抹饅頭、摻在粥里等，不僅豐富了主食的美味，也提高了膳食的營養(yǎng)價(jià)值。芝麻醬也可做蘸料或拌菜吃，還能用來拌餡料。芝麻醬有黏附的作用，用來做餡不但味道更香，還不易散開。

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東旭糧油分享下黑芝麻的作用：

黑芝麻是可以養(yǎng)血的產(chǎn)品，黑芝麻還含有比較豐富的鐵和葉酸，鐵和葉酸都是造血不可缺少的原料。我國有近1/4的人群患缺鐵性的血虧，補(bǔ)充富含鐵的食物非常必要。

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東旭糧油分享下如何吃黑芝麻丸：

根據(jù)黑芝麻丸的劑量不同，吃法也不一樣。想要烏黑亮發(fā)的人，建議每天吃兩顆。可以當(dāng)作零食來享用。黑芝麻丸的口感非常好。有香甜軟糯的味道。經(jīng)常使用還可以使皮膚更加有光澤。

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黑芝麻的鈣含量約為牛奶的4倍，補(bǔ)鈣效果理想。患者需要補(bǔ)充大量的鉀，這可以促進(jìn)鈉進(jìn)入人體后的排出。黑芝麻富含鉀，鈉含量很少。多吃黑芝麻可以控制血壓，保護(hù)心臟健康。

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