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桶裝水用水慢不妨“大換小”：普通家庭應該根據家人的飲水量選擇適合的桶裝水產品，如果在一兩個星期內喝不完一桶標準（18.9升）的桶裝水，可以考慮改買小尺寸的桶裝水。

·莫選快過期的水：

注意產品的生產日期，盡可能飲用近期生產的產品。盡量不要選擇保質期快過期的水，通常此時的水質已不太理想。

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多喝水能減肥

肥胖i癥是個人、遺傳和環境三方面綜合作用的結果，根本原因是大腦對饑餓和干渴的感受錯位、導致體內能量代謝失衡。

人體每日攝入的各種營養在體內分解的過程需要大量水的參與。水分充足時，大腦對以脂肪或者蛋白質形式儲存著的能量利用，能量的分配也處于合理狀態,身體缺水時，大腦無法代謝儲存著的能量，便發出饑餓信號，促進人體大量攝入食物，造成能量蓄積。

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家用飲水機使用時間一長，容易積塵，并使細菌大量繁殖。因此一般每使用3個月或者飲用20桶水左右應清洗消毒一次，而且用戶可以自己動手清洗。首先切斷飲水機電源，并根據消毒劑的使用方法配置好消毒水待用。然后開啟冷水放盡水膽中的冷水，再拆下飲水機底座使飲水機冷水膽暴露在外。這時，拿一塊干凈軟布放在飲用水中浸濕并擠干后，擦去水膽中的沉淀物，再擦凈底座內部的底端并蓋好將裝有少量純凈水的水桶垂直向下插入機體上部的聰明座，開啟熱水直至有水流出后關閉；再取下水桶，將加入消毒水的瓶子插入聰明座；開啟熱水，放出適量的水，使消毒水全部流入機內；關閉熱水，向上拔出空瓶5分鐘后打開熱水，將水放完，再隔10分鐘打開冷水將水放完這時旋開機后的放水閥 將機內含有消毒水的水全部放掉再旋緊放水閥。質量較好的桶(瓶)應由PC材質制成，桶體透明度高，表面光滑清亮，而使用或添加回收廢舊垃圾塑料為原料制成的桶，俗稱“黑桶”，顏色發黑、發暗，透明性差。后用消毒過的干凈的濕軟布擦洗外部各處，尤其細心擦洗凹陷處。這樣清洗消毒就完成了。