如何選擇好的眼鏡片？

選擇鏡片時必須選擇鍍膜鏡片，鍍膜鏡片可增大光線透過率，可達99%以上，可消除鏡片前后表面反復反射而出現的多重光環，能消除鏡片表面反復反射出現的重影，使眼睛更舒適，鍍膜鏡片一般都加有紫外線吸收劑，可吸收紫外線，達到保護眼睛的目的。

當選鏡片時，應首先了解分哪幾類，鏡片主要的性能特點是什么，在鏡片性能中，重點是鏡片的光學性能，如光線透過率、鏡片的折射率、鏡片的阿貝數、鏡片加工質量、鏡片表面處理等。知道以上東西后，再根據情況和要求選擇鏡片。

一般屈光度在+-300以下者，可選普通折射率鏡片，不宜選高折射率鏡片，否則不但多花錢，且鏡片厚度減少不明顯，再者因高折射鏡片密度大，反而使鏡片更重。屈光度越大，高折射鏡片與普通鏡片相比，厚度減少越明顯，當然同樣度數鏡片厚度也減薄，整個鏡片的重量也下降，人戴上既輕又美觀，+-300——+-600選折射為1.70的，或選折射率為1.56、1.67的樹脂鏡片;若在+-600以上，應選折射率為1.60、1.70以上的樹脂鏡片。

這些行為鏡片的傷害大！

摩擦起電是一個非常正常的現象，當你在摩擦鏡片時產生鏡片，這樣更加容易吸附空氣中的灰塵，冬天的時候有時會發現鏡片總擦不干凈，還非常容易臟，幾個小時過后又不干凈了。

正確的鏡片擦洗方式是怎樣的呢？

鏡片表面主要的污漬是油漬和灰塵，去除油漬的較好辦法是使用加了洗潔精的水來清洗，灰塵不僅在鏡片表面也會落到鏡框的縫隙里，所以較好的辦法是使用超聲波清洗機震動式清洗，既可以去掉鏡片上的污漬也可以將鏡框縫隙內的污漬一起震出來。超聲波清洗機一般只有眼鏡店有所以可以每月1-2次到眼鏡店保養清洗。

手機的護眼模式真的能護眼嗎？

現如今，市面上的手機都有護眼模式，那這些護眼模式真的能護眼嗎？很多小伙伴都會打開這個功能，打開這個功能后，感受是屏幕變得更黃更暗，所以不太愛開這個功能。

那么打開了，就能安心的玩手機了嗎？就來給你講一下吧！

一、什么是藍光？

拋開劑量談毒性就是耍，拋開光譜范圍談藍光也是在渾水摸魚。藍光不僅僅只存在于電子產品、屏幕之中，其本身就是在自然界中的自然光，波長一般在400-500nm之間。

藍光又要對半講，一部分藍光確實有害，波長在415-455nm之間，過多照射眼部會加速黃斑區細胞的氧化衰老，導致視力。

不過一部分波長在480nm左右的藍光可以調節黑色素分泌，從而影響生物節律，對于睡眠、情緒、記憶都有重要的幫助。

和朋友眼鏡度數差不多，可不可以換著戴？

如果隨便借別人的眼鏡來戴，由于感光度數不同，其平行光線進入眼內后，焦點不能落在上，也就不能看清東西。即便有時能勉強看清，也不能持久，時間一長就會感覺眼痛、眼脹、不適，甚至會引起頭昏、等癥狀。

不但視力不能提高，反而會使近視度數加深，睛健康有害無益。

后，如果借戴患者的眼鏡，就很容易將病菌粘到鏡片或鏡架上。如果佩戴者又沒有及時清洗干凈，借來戴上就會到或其它眼病，危害眼睛的健康，真是有百害而無一利。

后提醒大家：為了眼睛的安全，即便眼鏡度數一致，也盡量不要隨便地經常借用其他人的眼鏡！