發育期的孩子足部骨骼尚未發育成熟，容易出現各種足部問題，家長需要重視起來。

比如常見的扁平足和足外翻，家長可以通過簡單的“足底水印”測試，初判孩子足弓發育情況;或讓孩子自然站立，觀察其足跟傾斜情況。

據了解，國內足部疾病發生率為5%-7%，脊椎側彎發生率為10%左右。一般孩子的足弓在4-6歲開始形成，隨著青春期結束而停止發育。扁平足等足弓疾病若發現及時，及早干預療治理，是可以康復的。脊柱側彎是危害青少年的常見疾病。在疾病的早期，患者可以通過物理治理、運動康復、Schroth脊柱側彎三維療法、佩戴支具（矯形器）等方法控制側彎的進展。

兒童足脊的表現

足部出現病變或長期不正常的行走習慣如果不及時進行治理，會使足部產生疲勞、受傷，又因代償作用對膝關節、脊柱及肩關節等部位也產生嚴重影響，形成“X”﹨“O”型腿，甚至會導致全身身體力學失衡或產生疾病。提醒家長要多關心孩子，留意孩子的步態、坐姿、站姿，及時發現足脊的異常情況，盡早干預。

“扁平足患者走路的時候受力不均，不進行干預危害很大，不僅影響孩子的走路，還會連累膝蓋、頸椎健康。矯正扁平足通常采用矯形鞋墊，根據孩子腳的實際大小定制適合的鞋墊，承托足弓，平衡足底壓力分布，從而預防扁平足惡化，還能減輕扁平足對腰背脊柱健康的影響。

過半學生不知道如何護理足脊

在學生的'足脊健康課堂'上，同學們'是否知道我們的足脊需要護理？'，超過半數同學表示并不知道如何正確護理足脊，有很多同學甚至不知道自己是否扁平足。

數據顯示，廣州市越秀區某小學曾為全校1282名學生做了足印分析檢查。結果顯示,有近七成的學生有不同程度的扁平足現象。'與高發生率形成鮮明對比的是，家長和青少年對足脊健康的認識不足。'

很多足部現象并非疾病，只要在兒童足部成長發育的過程中給予適當的護理，可預防相關后遺癥的出現。'4~13歲是兒童骨骼發育的關鍵期，因此建議在這個年齡段多做足部運動，鍛煉足部肌肉，如發現足脊有任何不適應馬上尋求醫生幫助。'