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1.，改善；

2.，避免餐后血糖上升，適用于人；

3.，有效改善肥胖患者的血壓；

4.幫助調(diào)整飲食習(xí)慣，有助于長(zhǎng)期保持纖柔身形。

5.瘦身及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)作用。

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中國(guó)市場(chǎng)上賣的全谷代餐粉，一般包括大麥、玉米、燕麥、小麥和大米五谷營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，更優(yōu)化升級(jí)為全谷物食品。

可以減少饑餓感。肚子餓時(shí)也可以選擇一些低熱量水果像蕃茄，芭樂等；減重當(dāng)中非常容易脫水，所以水分補(bǔ)充更為重要；

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找到一些廠家的資訊，一般的客戶都會(huì)要求郵寄樣品，但是單單一個(gè)樣品是不能夠確定合作伙伴的。

膳食纖維：多吃蔬菜或其他高纖食物，飲食中多多攝取膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助，而青菜熱量低體積大，可以減少饑餓感。肚子餓時(shí)也可以選擇一些低熱量水果像蕃茄，芭樂等；

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