美白煥顏水原料廠家加工——想了解徒手清斑術，可咨詢廣州市泫享生物科技有限公司

秋季護膚除了外部保養外，內部調理也，養陰清熱、止癢是秋冬季節皮膚的養生原則。

飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界干燥環境影響，從而保持皮膚的滋潤，此外，還要補充適量蛋白質，如豆制品、牛奶、水果等營養，以供應肌膚的需要。

秋天容易上火，飲食上，切記要少吃辛辣、油膩的食物，少喝咖啡、濃茶以及一些不良習慣。

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一白遮百丑，長斑毀所有，一旦有了，再漂亮的臉蛋，也會邋遢顯老！特別是25歲之后，隨著生活壓力越來越大，加班、熬夜、，稍不注意，就像脫了韁的野馬，肆意瘋長……

當發現自己的臉上開始長斑之后，很多人心里都是比較著急的，迫不及待地想要去斑，于是只想追求“”以及各種“祛斑美白”，但殊不知，一旦用不好可能會損傷你的皮膚。

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秋季洗澡時間不要長，否則容易導致過多水分蒸發，可以適當減少淋浴的次數和時間。選擇保濕性的沐浴液，好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹潤膚乳液。秋季護膚除了直接補水，還可以通過間接的方式來護膚。精油洗浴是不錯的選擇，或者是簡單的牛奶浴，但是水溫好控制在37°以下，時間不要超過20分鐘。