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秋天最愛這個菜,做法簡單,只加一種調料,不用加鹽味道特別鮮美

   日期:2023-09-19     瀏覽:14    評論:0    
核心提示:空心菜是我家餐桌上的???,翠綠翠綠的看著就有食欲,脆脆嫩嫩的口感一家都愛吃。昨天遛彎回來,路邊小攤有賣空心菜,水靈靈的特
 空心菜是我家餐桌上的??停渚G翠綠的看著就有食欲,脆脆嫩嫩的口感一家都愛吃。昨天遛彎回來,路邊小攤有賣空心菜,水靈靈的特別嫩,價格也比超市和市場便宜很多。兩塊錢一把也不算貴。貌似比夏天的時候還便宜呢!

今天中午我和老公在家吃飯,炒了一盤鮮美的腐乳空心菜,做了一條魚,一葷一素吃的倍兒撐??招牟说拇掷w維素的含量較豐富,具有促進腸蠕動、通便解毒的作用,還能夠降脂減肥,

空心菜的做法很多,我尤其喜愛。用豆腐乳來烹飪,做法相當簡單,也沒有任何技術含量,只要略炒加腐乳調味即可,是一道排毒又清腸的菜,特適合怕長肉愛美的女性朋友們。

腐乳一定要去皮,只用腐乳的芯。腐乳如果不去皮的話,菜里就會有腐乳皮,亂糟糟的,非常影響菜的形。更會影響食欲。

主料;空心菜300克腐乳2塊

輔料;大蒜

做法;

1將空心菜摘洗干凈。

2切成寸段.

3蒜切成薄片備用.

4腐乳用久勺壓碎,并加入少許的水調勻.

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