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秋天蒸包子,蘿卜韭菜靠邊站,這3種餡鮮香美味,營養(yǎng)好吃又解饞

   日期:2023-09-19     瀏覽:7    評論:0    
核心提示:秋天,是豐收的季節(jié),也是美食的季節(jié)。正當秋風送爽,金黃的稻谷豐收的時候,包上一籠香氣撲鼻的包子,無疑是最美好的享受。在這
 秋天,是豐收的季節(jié),也是美食的季節(jié)。正當秋風送爽,金黃的稻谷豐收的時候,包上一籠香氣撲鼻的包子,無疑是最美好的享受。在這個季節(jié)里,我們可以嘗試不同的餡料,如果您吃膩了韭菜餡、蘿卜餡包子的話,可以試試下面這三種味道鮮美的餡料。這些包子不僅美味,而且富含營養(yǎng),令人回味無窮。

包子好不好吃,包子皮很關(guān)鍵,制作包子首先要發(fā)面。盆內(nèi)加入500克面粉,用溫水將3克酵母粉充分融化后,倒入盆中,先用筷子攪拌成面絮,再下手揉成光滑的面團。蓋上鍋蓋,發(fā)酵2-3個小時,使面團發(fā)酵至2倍大。

一、【芹菜豬肉餡】

準備食材:面粉、酵母、溫水、豬肉餡、鮮芹菜、姜塊、大蔥、醬油、鹽、香油、食用油。

做法如下:

1. 酵母溶解在溫水中,加入面粉,攪拌成面團,發(fā)酵至面團變大兩倍。豬肉餡放入大盆中,加入姜末,蔥末、生抽、鹽、香油,朝一個方向攪拌至肉餡上勁,腌制15分鐘。

2.芹菜清洗干凈后,瀝干水分,切成小粒,加入食用油,攪拌均勻,然后將芹菜粒和豬肉餡裝入同一盆中,充分攪拌均勻。

3. 醒發(fā)好的面團取出,揉成長條,切成小面團,搟成薄餅,包入餡料,利用自己擅長的手法,捏口封好,將包子放入蒸鍋內(nèi),蓋上鍋蓋,蒸15-20分鐘,關(guān)火燜3分鐘,即可享用。

二、【茴香餡】

準備食材:面粉、酵母、溫水、豬肉、鮮茴香、醬油、鹽、糖、食用油

具體做法:

1.將五花肉清洗干凈,切成小丁,裝入盆中,加入生抽、鹽、香油,攪拌均勻,腌制15分鐘。

2.茴香菜去根、去掉干葉、枯葉,清洗干凈,控干水分,切碎,裝入盆中,加入少許食用堿,抓拌均勻。將五花肉和茴香裝入同一盆中,加入食用油,攪拌均勻。

3. 取一個包子皮,包入餡料,將餡料包起來,捏口封好,將包子胚放入蒸鍋中,蓋上鍋蓋,醒10分鐘后,開大火蒸,上蒸汽后,蒸15-20分鐘,至熟透即可享用。

三、【土豆豬肉餡包子】

準備食材:面粉、酵母、豬肉、馬鈴薯、蔥、姜、生抽、鹽、食用油

步驟如下:

1.將豬肉切成小丁,加蔥末、姜末、生抽、鹽、香油,攪拌均勻,腌制15分鐘。

2.將土豆清洗干凈,去皮后,切成小丁,用清水洗去淀粉,瀝干水分,將腌制好的肉丁和土豆丁裝入同一盆中,加點鹽和食用油,攪拌均勻。

3.手中托一張包子皮,放入適量菜餡,包起來。將包子放入蒸鍋,二次醒發(fā)10分鐘,開大火蒸,蒸15-20分鐘,關(guān)火燜2分鐘后,取出,即可享用。

這三款包子,每一口都鮮香味美,有食欲。芹菜、茴香和土豆,分別富含維生素、纖維素和礦物質(zhì),為包子增添了豐富的營養(yǎng)。在秋天的陽光下,包一批這樣的包子,與家人朋友分享,是一種溫馨的快樂。所以,秋天來了,不妨包一些包子,讓美食和幸福充滿您的生活

原文鏈接:http://www.lg5658.com/news/show-150724.html,轉(zhuǎn)載和復制請保留此鏈接。
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