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平時(shí)女性朋友平時(shí)要是不注意保暖，一定會(huì)患上婦科疾i病，下面就來給你講講這些小鍛煉能保護(hù)我們的身體。

如果出現(xiàn)嚴(yán)重的宮i寒，會(huì)導(dǎo)致不i孕，或者是懷孕后的胎兒生長(zhǎng)緩慢。平時(shí)就怕冷，手腳冰涼的女人，因?yàn)殛枤獠蛔悖苋菀谆忌蠈mi寒。喜歡喝冷飲、冬季穿得少的女人也容易患上宮i寒。

調(diào)理宮i寒，首先要注意保暖，冬天不宜“美麗凍人”。其次，在日常生活中要少吃生冷的食物，比如白菜、白蘿卜、綠茶等，多吃一些溫?zé)岬氖澄铮热缪蛉狻⒕虏恕⒑颂摇⒐饒A、棗、花生等。另外，有宮i寒的人要多鍛煉身體。雖然宮i寒的人比較安靜，多做運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致疲乏，但是“動(dòng)則生陽”，尤其是寒虛體質(zhì)的人，更要加強(qiáng)鍛煉。就像是踩著卵石路，可以促進(jìn)腳底的經(jīng)脈、穴位，疏通經(jīng)脈，疏通氣血，改善血液循環(huán)，讓身體變得暖和起來。另外，艾i條溫灸也是可行的。通常選擇肚臍正中直下1.5寸的氣海穴、肚臍正中直下3寸的關(guān)元穴。每日以艾i條熏蒸30分鐘，可收到良好的療i效。

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在對(duì)一份5000人(4500名女性和500名男性)進(jìn)行分析后得出以下結(jié)論：

(1)每天都有婦女進(jìn)行私人清潔，婦女為男性提供支助。

(2)85%的婦女了解私人照料的重要性。百分之三使用私人護(hù)理產(chǎn)品。男人的支持率是95%。

(3)15%愿意每年為個(gè)人護(hù)理支出5000元左右；30%愿意為4000元左右；40%愿意接受3000元到1000元；15%愿意支付1000元以下。

顯而易見，女性健康越來越受到關(guān)注，市場(chǎng)也越來越大。女性用凝膠是女性健康的重要產(chǎn)品，越來越多的人希望使用 OEM，那么女性使用凝膠 OEM時(shí)應(yīng)注意哪些事項(xiàng)？

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女性的這些秘密你需要知道！

白帶發(fā)黃是什么原因？

正常情況下白帶的顏色應(yīng)該是無色或者微黃色的，透明或者半透明的液體。但是實(shí)際上白帶并不只有這樣的一種狀態(tài)，它有可能隨著女性的生理期而發(fā)生變化，有的時(shí)候比較稀薄，有的時(shí)候則比較粘稠。如果只是白帶發(fā)黃，并沒有發(fā)生其他的不適，也不會(huì)聞見特別難聞的氣味，多注意衛(wèi)生即可。如果白帶出現(xiàn)了其他異常的顏色，有其他異常的狀態(tài)，有特別難聞的味道，就要前往醫(yī)院進(jìn)行檢查。

私密處具有自潔功能

大家知道嗎？“內(nèi)各種腺體能分泌一些液體，潤(rùn)滑和清潔。”

如果過度清洗，就會(huì)沖走一些有益菌，造成和霉菌繁殖，導(dǎo)致不正常分泌、有異味和等。因此，正常用清水清洗即可，不能頻繁使用沖洗。

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