練武不練功，到老一場空。這句話對乒乓球運動同樣適用，沒有基本功作支撐，再強的技術都發揮不出應有的威力。
眼功
眼功即是通常所說的盯球的功夫，想要向高手進階，首先就要練好盯球。具體應注意幾點:（1）利用對方的漏洞、和弱點，在落點、旋轉、力量、曲線上不斷地變化，從而提高發球的質量，創造搶攻的機會。盯球功夫不過關連基本的上拋發球都做不好，更不用說預判來球了。如何練好盯球呢？主要有三個辦法：①觀察運動中的乒乓球，熟悉乒乓球的運動軌跡及速度，以便把握球的落點及擊球時機。簡單的辦法是對墻擊球，觀察反彈球的運動。②觀察旋轉球的反彈。把球桌豎起來，發旋轉球到球桌上，觀察球反彈后的運動情況，熟練以后可以通過球的跳躍來判斷來球的旋轉。③觀察旋轉球的軌跡。發球旋轉球至球桌的另一端，觀察球的速度及軌跡，熟練后可以此來判斷來球的旋轉。
2.削
它在"復合打法"中算防守型打法，以南韓的朱世赫為代表。這種打法要求運動員步伐靈活，而且能進行防守反擊，一味地死削是沒有出路的。削球手在配置上大多貼有0.5一1毫米的薄海棉，如果在削球中能削出不同旋轉的球就更好。
3.拱
此招專門用于對付下旋球，特別是倒出臺不出臺的下旋球。8、手腕固定或只用手腕搓球手腕固定太死，不能發揮手腕后加速用力的作用9、上、下動作脫節，不能發揮下肢和身體的力量。其作法是利用長膠球拍并借助手腕在擊球點用力"摁"一下(憑意念和手感)，可以追身，也可以拱向另一大角，但在操作中食指應用力握緊拍柄，并根據來球的旋轉程度調整拍型。這種打法的殺傷力，在長膠復合打法中居第二位。
4.切
此招專門用于對付左，右側上旋球及高吊弧圈球。快帶要求在來球的上升前期接觸球的中上部，追求的是速度，自己不發力或少發力，以借力為主。其作法是在對方來球旋轉尚未充 分發揮出來時，及時搶點切或挫球，其操作要點是球拍應盡量與臺面垂直(拍面仰易出界)，對右側旋，球拍路線由左向右(也叫分球)，對左側旋，球拍路線由右向左，對高吊弧圈，球拍則由上至下，在"切"的瞬間，手上一定要減力，即吃球薄一點，這樣，切過去的球必然飄飄忽忽，讓對方感到難受。這種打法是長膠復合打法中的攻防轉換系統，是避免吃發球，也是為進攻創造條件的必要手段，保存自己的目的是為了更好地消滅"敵人"。
長膠對來球旋轉敏感度差，在力量很大的基礎上，忽略它的旋轉，打的方法原理如下：
你要打到對方臺面的點（落點），和乒乓球的球心兩點連成線。這一條線在乒乓球球面上有兩個交點，我們要打的當然是靠近我們這邊的這個交點。
怎么打呢？ 讓拍面垂直于這條線，打在這個交點上（實際是要稍微偏下一點，這考慮長膠顆粒一倒，“泄氣”的因素），發力死打，球速可以快到你看不見球的軌跡。發球時，球速的快慢與球拍揮動的速度有關，與球拍觸球的一瞬間作用到球上力度有關。前提是你發的是死力。那么在不能找到那個高點（這個球的高點高于網）時，你需要調整你的拍面，怎么調，會打球的人都知道了。
這個暴打，除非喂球，一般考慮到實際，你的動作，步法，找點，很難做到。此外，在摩擦完了之后，為了防止手型給球更多的撞擊，要有一個快速的往摩擦方向的反方向回撤的動作，這也是一個發短球的要點，同時也可增加對方對旋轉方向判斷的難度，是一個相當有用的動作。 盡量能往拍頭部位打，把球感覺打到了膠皮里面，發力打。其他的變種動作在實際不能高概率做到暴打的情況下，都可以，發中等力度打下旋，也就是在這個基礎上，拍型稍仰，把球扶住，別讓滑掉，打就可以了。也可以后仰85度暴打。只要你敢打，你自然明白。這個需要有朋友陪著練，可以體會一下。