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很多人都對武術(shù)感興趣,而習(xí)武對于青少年來說,意義是非常重要的,下面我們就一起來了解一下吧,希望對大家有幫助:
青少年處在身體的成長發(fā)育階段,尤其是小學(xué)生,他們多在6~12歲之間,骨骼和韌帶柔軟,關(guān)節(jié)活動范圍大,正處于發(fā)展柔韌素質(zhì)的敏感期。武術(shù)是對身體柔韌鍛煉比較多的項目,我們要抓住孩子這個敏感期,讓他們在習(xí)武的過程中提高身體的柔韌素質(zhì),為以后學(xué)習(xí)鍛煉其他的項目打下良好的基礎(chǔ)。
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中國武術(shù)的練習(xí)講究“十年磨一劍”,青少年通過長年的武術(shù)習(xí)練,可以培養(yǎng)出堅韌的意志品質(zhì)。縱觀武術(shù)的發(fā)展史,無論是在軍旅還是在民間,都涌現(xiàn)出不少武林豪杰,他們?yōu)榱藝液兔褡宓呐d亡,不惜犧牲自己的生命的高尚品質(zhì),教育和激勵著后代習(xí)武者。
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鍛煉意志,培養(yǎng)品德
練武對意志品質(zhì)考驗是多面的。練習(xí)基本功,要不斷克服疼痛關(guān),磨練“冬練三九、夏練三伏”,常年有恒,堅持不懈的意志品質(zhì)。套路練習(xí),要克服枯燥關(guān),培養(yǎng)刻苦耐勞,砥礪精進(jìn),不自滿的品質(zhì)。
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