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溫和清潔

秋季皮膚會變得敏感，一定要使用溫和的洗面奶！

小仙草建議，不管是否有化妝，早晚的潔面都要很認真對待，洗干凈臉是護膚的步，切記秋季要拿溫和的潔面乳，輕輕清洗臉部，可幫助清除表皮的油脂、細胞代謝物。晚間認真卸妝，幫助肌膚深層凈化，將細胞內環境中的垃圾一一排除。

3、保證充足的睡眠

春困秋乏，要想皮膚好，睡眠很重要。因此秋乏時節，更要保證睡眠。保證睡眠，皮膚新陳代謝快，皮膚中的垃圾才能及時排出，同時皮膚分泌油脂的能力才能加強，滋潤肌膚。每日2時至6時是皮膚休息的時間，因此，建議能在23時前入睡。

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會影響自身的新陳代謝功能，排不出去，從而產生黑色素，形成。想要調理首先要睡好，都說“美女是睡出來的”，睡眠充足對于皮膚來說實在太重要了。此外還要注意飲食規律，不要吃刺激性的食物，多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品，減少體內的。后一點，要保持心情舒暢，過度憂慮也會影響。

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愛美之心人皆有之，無可厚非，祛斑美白千萬種，但是可不要輕易去嘗試，不要拿自己的臉面去做試驗品，接下來就為大家盤點一下那些不靠譜的民間

1.生姜祛斑

首先，生姜擦臉并不能夠祛斑。臉上的不管是哪一種情況，、雀斑或者反應后的色素沉著斑也好，使用生姜擦臉均不能夠祛除。

因為生姜擦臉多是促進局部表面的血液循環或者產生局部刺激，從而產生潮紅的癥狀，但是這些現象不能夠促進面部皮膚色素消退。