親子悅母嬰護理是一家母嬰產后護理機構，護理團隊，集產后護理、產后美麗、產后康復、心理疏導、新生兒護理、科學哺乳、新生兒早期情商智商開發，科學營養月子膳食為一體，“親子悅”期待您的來電咨詢，給您的產后護理服務！

四個月寶寶主食食譜

小米粥

食材：小米、水，比例為（1:10）。

做法： 小米浸泡30分鐘后，放入鍋內煮，煮開后小火40分鐘，關火燜10分鐘即成。

營養提示：小米熬粥營養豐富，富含維生素和礦物質，如：胡蘿卜素，維生素B1、B2等。蛋白質含量達8.9%，脂肪含量3.0%，比普通大米高1%-3%。用小米熬粥應注意不要太稀薄。

過早的豎抱寶寶，對寶寶的頸椎發育不利，因為剛滿月的寶寶頸椎剛剛開始發育，還是比較脆弱的，而家長直接豎抱起寶寶，會讓寶寶整個頭部的重量，壓在頸椎上，長此以往，對頸椎造成了很大的負擔，繼而也會影響寶寶的生長發育。

家長平時可以在家配合寶寶做一些訓練 來強化寶寶頭頸部的力量，也是為以后大運的發育，做好基礎。

所以我們一般建議，寶寶滿月后可以多趴一趴，因為趴是一切大運動的基礎，寶寶在趴著時，會逐漸有意識無意識的，慢慢抬起頭，這樣可以充分的鍛煉頭頸部的肌肉，增強脊椎的負重能力，這樣慢慢的鍛煉，寶寶慢慢的趴臥時可以抬起頭，這樣也就意味著頭控慢慢的穩了。

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鼻屎特別容易造成新生兒鼻塞，所以說新爸媽一定要重視新生兒的鼻屎清潔。還有的新爸媽會把新生兒的鼻塞誤認為感冒，其實鼻塞不一定就是感冒了，這一條規則特別適用于新生兒。因為新生兒的鼻腔狹小，在鼻粘膜水腫或有分泌物阻塞時特別容易發生鼻塞。如果房間的溫度太低，新生兒鼻塞的癥狀會更加明顯