有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

但我覺得有這么幾個原則，

一，原則。籃球的目的是勝利，勝利分為進(jìn)攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進(jìn)攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優(yōu)劣勢是什么，你在球隊(duì)中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態(tài)，把自己的角色扮演好。

三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊(duì)的幫助了。

四，這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實(shí)原則就是，尋找好的進(jìn)攻機(jī)會。什么是好的進(jìn)攻機(jī)會？這個需要你大量看錄像和實(shí)戰(zhàn)。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊(duì)友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯規(guī)，有余力了去幫助隊(duì)友協(xié)防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。

五，如果你行有余力，你就要像一個競爭者一樣思考。對方強(qiáng)在哪里，我們強(qiáng)在哪里，你的對位者的優(yōu)劣勢怎么樣？你隊(duì)友的優(yōu)劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊(duì)需要的事，把它做到你能做到的好就行。關(guān)鍵的關(guān)鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導(dǎo)你，還有請教你的隊(duì)友。

后一點(diǎn)，在球場上調(diào)整好心態(tài)，專注做你自己的事，不要緊張。

籃球架是籃球的器材 ，也是目前學(xué)校應(yīng)用多的一種運(yùn)動器材 ，

永旺籃球架包括：電動液壓籃球架，手動液壓籃球架，彈簧折疊移動式籃球，仿電動液壓籃球架，仿CBA籃球架，方管可移動籃球架，圓管移動籃球架，錐形籃球架、丁字籃球架，丁字海燕式籃球架，彩虹式自然彎埋地柱籃球架，老款彎頭埋地獨(dú)柱籃球架，獨(dú)柱埋地籃球架，拉焊固定式籃球架，預(yù)埋獨(dú)柱籃球架，兒童升降籃球架等。

當(dāng)代年輕人裝修有必要要客廳嗎？

現(xiàn)在很多年輕人的看法都已經(jīng)發(fā)生了天翻地覆的變化，可能更喜歡自主和個人喜好的東西，如果覺得客廳沒必要存在，那么就可以把這塊區(qū)域改造起來。

1.生活休閑區(qū)

一般是作為日常娛樂的地方，可以安置一些不錯的游戲之類，例如臺球桌或是榻榻米之類的休閑區(qū)域。

2.飲品區(qū)

喜好喝奶茶或是咖啡的，可以作為一個小型的飲品區(qū)，自己制作一些奶茶飲料之類。

3.書房

設(shè)計一個到頂?shù)臅?，放置很多不同的書籍，例如歷史書籍、和一些的小說等等。

永旺體育設(shè)施有限公司，擁有自已的生產(chǎn)基地，設(shè)計、生產(chǎn)、銷售各式國際標(biāo)準(zhǔn)桌球臺、乒乓球臺、籃球架及系列配件，兼營各種健身器材、室內(nèi)外運(yùn)動場地系列，產(chǎn)品齊全，款式眾多，質(zhì)材，批零兼營，代辦托運(yùn)，售后服務(wù)體系完善。公司始終致力于體育用品領(lǐng)域的發(fā)展，以“不求至好，小區(qū)籃球架那里有買？，但求更好”為宗旨，與時俱進(jìn)，不斷。戶外室內(nèi)籃球架，平箱凹箱籃球架，可升降籃球架，籃球架的訂造，歡迎有意者前來了解咨詢。

仿液壓籃球架：

仿液壓籃球架臂 長2.25米 高3.05米尺 寸特點(diǎn)：產(chǎn)品可完成籃球架底座升起，行走，定位動作；另設(shè)有保險安全機(jī)構(gòu)，用以滿足籃球架在使用過程的平衡，安全等條件?；@板：鋼化玻璃籃球板﹨彈簧籃圈.注:可隨意更換為鋼化玻璃籃球板。優(yōu)點(diǎn)：安全防爆的鋼化玻璃籃板籃板采用高強(qiáng)度的鋼化玻璃材料制作，外圍為鋁合金框（堅(jiān)固耐用），貼有美國進(jìn)口鈦金鐵鉀防爆膜。規(guī)格：180*105cm.，具有透明度高，抗沖擊力強(qiáng)，外形美觀大方，安全防護(hù)性能好等特點(diǎn)。