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廣東馨悅——月子中心產后護理產品
產婦在生產后有什么禁忌？
1、避免吃生冷的食物，如冷飲，冰飲料之類。
2、不要出辛辣刺激性的食物，如辣椒，咖啡，煙酒等。
3、注意休息，保持大便通暢，避免影響收縮功能。
月子中心產后護理產品
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傳統上稱產后一個月稱為“坐月子”，其實一個月調整下來，體內的很多習慣都沒有完全恢復。例如內體回縮需要六個星期的時間才能恢復到未時的大小，粘附處全部再生也需要六個星期，若在這期間任產婦做繁重的工作，則易患之類的病癥。而由于孕婦的身體、心理等各方面因素影響，往往會出現不同程度上的不適用情況，比如：食欲下降，體重減輕；睡眠不佳，容易驚醒，情緒波動大，又很容易生病，產后還容易患有等情況。如果不注意休息，就會出現頭疼、頭暈等癥狀。另外由于產后的身體恢復需要較長的時間，因此也容易引起一些疾病，比如、和心臟病。所以產婦產后調理是很重要的。月子中心產后護理產品
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中醫產后調理以“養”為基礎，通過調整氣血陰陽平衡來實現的目的。通過食補和藥補以及心里調整，讓產婦做足月子，可以將產婦在生產之前身體的一些小毛病也會調整過來。“月子”坐得好，就像是一個女人重生一次，身體內的骨骼重新組裝了一次。希望產后的你，可以恢復好身體，坐好“月子”。
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有一個新手媽媽，產后復查的時候醫生建議她進行盆底肌的修復，寶媽則認為自己年輕身體素質好，醫生是為了多收費，沒有當回事。
結果產后五個月，開始頻繁漏尿、漏屎，再去醫院檢查，是因為盆底肌恢復的不好，所以導致了這些癥狀的發生。
盆底肌是盆底部的肌肉，正常盆肌底就像一張吊床，兜住膀胱、前壁，和后壁、直腸，這張吊床承擔著整個盆底的重量。月子中心產后護理產品
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為什么產后需要進行盆底肌修復有數據表明，產后的女性，大約一半存在不同程度的盆底肌功能障礙，初產后沒有尿失禁的人，產后5年尿失禁發病率在19%。
很多老年女性出現漏尿問題，以為是年齡大了身體問題，其實多數原因是產后盆底肌沒有恢復好，不過有的人在產后就發現了，而有的人到年齡大了才顯現出來。
女性在懷孕以后，從一個小拳頭逐漸慢慢長大成為一個大西瓜，這期間無論是腹部還是內臟都承受著一些挑戰，而這些挑戰一部分向上導致腹直肌分離，另一部分則分擔到盆底，由盆底肌肉來兜住這些重量。
生產過后，這些重量消失，但是曾經造成的肌肉壓縮并沒有恢復，這就需要刻意的修復，來恢復這些肌肉群的位置以及彈力。
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其實盆底肌在產后都有一個自然恢復的過程，無論做不做，都會有好轉，但是就像衣服上的壓痕，你用衣架撐起來掛著肯定不如用熨斗燙平效果好。
大多數盆底肌可以自然恢復，但恢復到孕前狀態比較難，所以好能干預一下，進行大程度的修復。
一般都建議產后42天至6個月內進行。超過6個月，修復的效果就沒那么好了。
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母親經歷了疼痛的以后，忽然降低、身體疲乏，剛轉換轉換照顧孩子，自身的時間大大減少。此外也是有某些心理問題無法得到立即的緩解等緣故，年輕母親經常會為一點兒一些不稱心如意而覺得憋屈、乃至默默流淚。
這種病癥大部分媽媽在生完孩子一星期內產生，并能自主修復，但有一些則很多發展趨勢為產后憂郁癥。因而親人對年輕母親充足的了解、關注、貼心和照料是十分關鍵的。與此同時孕婦自身的心理調整也極其重要。
孕婦生完孩子應該有1個安安靜靜、舒服、日常生活療養的自然環境療養。老公和親人要多注意親人飲食搭配、感情上的適用，精神實質上的撫摸，尤其是老公在這里期要多投入些，給奉獻造就1個心情愉快、融入奉獻人體修復的自然環境，順利地渡過月子期，也是一家人的幸福快樂。
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媽媽們在經歷了10個月的懷孕期以后都是會不一樣水平的產生變化(選擇順產的母親更甚)而的轉變也會直接影響到腰、髖。很多會發生、胯增加，小腹大、產生增加發扁、身型走形、孕婦臀、大肚腩、大粗腿、不斷發病，腰酸腿軟、脊椎彎曲、盆底肌松弛，夫婦不協調、失衡產生坐立不安等狀況。
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孕婦分娩后女士的會松散，會給人體產生顯著的轉變。下孔增加，這會讓產生平扁;髖關向里側傾斜，產生增加;越來越松馳，腹部彎折比較嚴重;膝關節下列的腳部彎曲，變為o型血腿;形變的讓腹部肌肉越來越松馳，人體骨骼越來越松散。據調查，在我國已婚已育的女士，接近一大半都是有不一樣水平的身體知覺障礙。
而生完孩子的母親要是沒有立即修補便去開展鍛煉的話，有可能還會繼續越練越“歪”。由于本人的發力方法依然是依照之幾二十年習慣性的發力方法，而生完孩子產生非常大的更改，再依照之前的發力方法去運動反倒導致損害。
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產后24小時自我護理 順產后24小時 從產房出來那一刻起，產婦就開始坐“月子”了，這個月子過得好不好，直接關系到產婦以后的身體健康。如果留下什么后遺癥，就會很麻煩。所以，新媽媽及其家屬們，提前了解產后保養和護理方法顯得尤為重要。產后一天很關鍵，我們就從天講起。月子中心產后護理產品
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注重產后餐 新媽媽分娩后體內水平大大下降，身體過度耗氣，陰血驟虛，在這種情形下，很容易受到疾病侵襲。因此依照個人體質，“產后餐”的飲食調養非常重要。 產后一餐應選擇易消化、營養豐富的流質食物。糖水煮荷包蛋、蛋花湯、藕粉等都是佳的選擇。等到第二天的時候，產婦的經過了休息，精力慢慢恢復，但是還是需要飲食的幫助才能讓身體恢復得更好。產后第二天就可以吃一些細軟的食物，普通的飯菜也可以吃了。月子中心產后護理產品
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觀察出血量 是產婦一天需要注意的問題，因此，不管再疲乏、再虛弱，觀察自己的出血量可是新媽媽重要的功課。 目前，在我國導致產婦的原因仍是，產婦在分娩后兩小時內容易發生，產后2小時出血400毫升，24小時內出血500毫升都可診斷為。產婦出血過多可導致、彌漫性血管內凝血，甚至。所以分娩后仍需在產房內觀察。 此時要注意收縮乏力也會引起。 因此，產婦在上廁所時應注意把衛生護墊等收集起來，不要丟棄，如出血量較多，或排出組織都應及時告知醫生。月子中心產后護理產品
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