喝純凈水對我們人身體有哪些好處純凈水可延緩乙醇的吸收，防止飲酒后的腹瀉，有作用。用純凈水沖茶能適當調節鞣酸的溶解，使茶色明亮，茶味香醇，不僅口感好，還沒有茶銹。另外，汽車水箱、加濕器、電熨斗等使用純凈水不會結垢，可延長使用壽命。純凈水是富氧水，適當飲用能活化細胞及內臟，增強力和抵抗力。桶裝水怎樣飲用效果好減肥者們應該要限制飲食，用桶裝水可以達到事半功倍的效果，佳的飲用時間是在早上的十點到下午的四點。老人深夜突然間的驚醒，往往是因為自己處在脫水狀態而不知道，睡之前喝一點桶裝水，并且放在床頭及時的補充。運動者們在劇烈運動之后，消耗著太大的能量，而飲用桶裝水是可以快速的吸收電解質的。

要注意這幾種水會對人體產生一定的危害

1.蒸鍋水：蒸鍋水就是蒸饅頭等剩鍋水，特別是經過多次反復使用的蒸鍋水，亞鹽濃度很高。常飲這種水，或用這種水熬稀飯，會引起亞鹽;水垢經常隨水進入人體，還會引起消化、神經、泌尿和造血系統病變，甚至引起早衰。

2、不開的水：人們飲用的自來水，都是經氯化消毒滅菌處理過的。氯處理過的水中可分離出13種有害物質，其中鹵化烴、還具有致癌、致畸作用。當水溫達到90℃時，鹵代烴含量由原來的每公斤53微克上升到177微克，超過飲用水衛生標準的2倍。

3、重新煮開的水：有人習慣把熱水瓶中的剩余溫開水重新燒開再飲，目的是節水、節煤(氣)、節時。但這種“節約”不足取。因為水燒了又燒，使水分再次蒸發，亞鹽會升高，常喝這種水，亞鹽會在體內積聚，引起。

首先，要選擇取得省市食品生產許可證、信譽好、正規品牌的桶裝水生產企業。要選擇外包裝標簽標注清晰、醒目，易于辨認和識讀的桶裝水，并應標注以下內容：食品名稱、配料表、凈含量、生產者的名稱、地址和聯系方式、生產日期、保質期、貯存條件、食品生產許可證編號、產品執行標準代號等。其次，要索看桶裝飲用水企業出廠檢測部門《檢測報告》，飲用水包裝桶(包裝容器)由PC材質制成，桶體透明度高，表面光滑清亮，外觀晶瑩透明，質感硬，桶體呈淡藍色或白色，光華而有光澤，無雜質、斑點或氣泡，手敲聲音清脆，磨損程度輕。