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如果你把桶裝水趁“新鮮”喝，無疑會(huì)把毒物一起攝入。i好的辦法是將新鮮的桶裝水放置1-2天，等臭氧消散后再喝。另外，桶裝水也并非是可以放心飲用的健康水，特別是與飲水機(jī)合用的桶裝水，出水、進(jìn)水口、排污口等很容易讓空氣中的微生物、浮層進(jìn)入水桶中，使桶中的水受到二次污染。“桶裝水造假，各地都不可避免，但可以肯定的是，重慶造假i的規(guī)模沒有北京那么龐大，畢竟造假也要考慮到成本。為了防止飲用被二次污染的水，i好的辦法就是將水加熱后再飲用。

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如果您是上班族的話，生活菌會(huì)為您優(yōu)先推薦桶裝礦泉水，營(yíng)養(yǎng)全并且飲用方便，無需加熱直接就可以喝，不過需要注意的是，桶裝水需要在一定的時(shí)間內(nèi)喝完，不然細(xì)菌超標(biāo)對(duì)身體有害無益。

如果您家中有老人的話，生活菌建議您喝自來水燒開后的白開水即可，避免桶裝水中的礦物質(zhì)添加對(duì)老人的肝i臟增加負(fù)擔(dān)。

如果您家有寶寶，并且處于喝奶粉的階段的話，生活菌建議您使用純凈水。

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枸杞

枸杞是一種常見的中藥。枸杞多糖對(duì)肝i臟具有良好的保護(hù)作用。可降低血清丙氨酸轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)，使肝功能正常，泡桶裝水喝時(shí)抓上幾粒放到里面是不錯(cuò)的選擇。

檸檬

檸檬是一種很好的天然抗i氧化劑，檸檬水的制作方法和黃瓜的水一樣簡(jiǎn)單。只需剪一兩片水，幾小時(shí)后飲用。

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如何選擇水質(zhì)處理器，應(yīng)把握三個(gè)基本原則：

第i一，選擇品牌，大的品牌質(zhì)量比較可靠。

第二，看有沒有衛(wèi)生許可批文以及權(quán)i威機(jī)構(gòu)的水質(zhì)檢測(cè)報(bào)告。

第三，看水質(zhì)處理器的類型，凈水要結(jié)合當(dāng)?shù)厮|(zhì)的實(shí)際情況，南方主要以地表水為主，主要是去除泥沙、生物腐殖物、細(xì)菌和有機(jī)物，北方以地下水為主，消費(fèi)者比較注重除水垢。

購(gòu)買時(shí)應(yīng)防止各種功能水和水質(zhì)處理產(chǎn)品的“神奇”功效，防止“忽悠”，選購(gòu)時(shí)應(yīng)根據(jù)自已需要選購(gòu)凈水器。