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7分鐘前 景德鎮(zhèn)乒乓球俱樂(lè)部乒乓球發(fā)球機(jī)廠家詢價(jià)咨詢 雙蛇發(fā)球機(jī)廠商[雙蛇體育e7f34eb]內(nèi)容:借不上力,透不了板,聲音不清脆很難受。如果刻意往前頂著球拉,很容易把球頂出界。怎么辦?打球老是憑習(xí)慣對(duì)搓,不敢上手,明知不對(duì)卻改不過(guò)來(lái),怎么辦?生膠擊球的大致部位(4)借不上力,透不了板,聲音不清脆很難受。如果刻意往前頂著球拉,很容易把球頂出界。怎么辦?

一人正手拉,一人反手防練習(xí),反手防的這人完全是在貼球防守,向前頂?shù)牧苌伲斐蓙?lái)球軟綿綿,不往前走。正手拉這樣的球借不上力,透不了板,聲音不清脆很難受。如果刻意往前頂著球拉,很容易把球頂出界。感謝教練賜教,不勝感激。

姜武教練解答:  拉這種球,首先要調(diào)整站位,對(duì)方不給力,也就是說(shuō)喂球不好,你再連續(xù)拉,球短了,先向前調(diào)整站位,這種球再去沖,當(dāng)然不太現(xiàn)實(shí),除非你腳步好,加摩擦去拉是沒(méi)有問(wèn)題的。

打球老是憑習(xí)慣對(duì)搓,不敢上手,明知不對(duì)卻改不過(guò)來(lái),怎么辦?

首先:形成一個(gè)新習(xí)慣不容易,改掉一個(gè)老習(xí)慣更難!發(fā)球時(shí)傳統(tǒng)的準(zhǔn)備姿勢(shì)(以右手持拍為例)為:正手發(fā)球,左腳稍前,身體略向右偏斜,左手掌心托球置于身前偏右側(cè)。但為了技術(shù)進(jìn)步,難也要改,所以,樹立信心是首要的!這和平時(shí)的打法有關(guān)系,平時(shí)的練習(xí)過(guò)程中就沒(méi)有形成進(jìn)攻的習(xí)慣,沒(méi)有搶先上手的意識(shí),所以,比賽時(shí)肯定不敢上手了。我覺得首先還是從思想認(rèn)識(shí)上扭轉(zhuǎn)一下,樹立積極主動(dòng),搶先上手的觀念,求得局面上的改變和突破。

第二 :在平時(shí)的練習(xí)中要敢于上手,敢于進(jìn)攻,別怕失誤,練得多了,時(shí)間長(zhǎng)了,失誤自然會(huì)降低了,形成這樣的思維后,就敢于拼搏了。

第三 :看淡輸贏,練即是戰(zhàn),戰(zhàn)也是練。長(zhǎng)此以往,目前這種狀況就會(huì)改變了。

生膠擊球的大致部位(4)

反手生膠拉球時(shí),基本上接觸球的中部。

反手彈擊

與反膠相比,生膠的特點(diǎn)是球與膠面接觸時(shí)間短,因此扣殺、彈擊等技術(shù)容易施展。對(duì)于反手生膠打法的選手來(lái)說(shuō),彈擊是必備技能。比賽中的生膠選手,都能很好的利用生膠出球快的特性,以爆發(fā)力彈打拉球,一擊致命。

技術(shù)要點(diǎn)1

拍頭不能朝下。引拍時(shí)必須注意,拍頭不能朝下。在運(yùn)用彈擊這項(xiàng)技術(shù)時(shí),要水平向后引拍;出手時(shí),手腕的運(yùn)動(dòng)是由后向前。若是拍頭朝下,手腕就會(huì)不自由的上下晃動(dòng),彈擊的穩(wěn)定性也就無(wú)法保證。由后往前揮動(dòng),多是出臺(tái)長(zhǎng)球,由上往下或前下?lián)]動(dòng),臺(tái)內(nèi)短球多一些。大家在練習(xí)過(guò)程中,可以觀察自己的手腕、肘關(guān)節(jié)至球拍是否保持在同一水平線上,來(lái)檢驗(yàn)自己的引拍動(dòng)作。

技術(shù)要點(diǎn)2

正確引拍之后,還要保證揮拍過(guò)程中不能出現(xiàn)晃動(dòng)。在擊球瞬間,球拍的位置比引拍時(shí)位置略高。揮拍方向雖然是水平,但在擊球瞬間應(yīng)該有“下壓”的感覺。這就需要腳下配合;后腳掌提起,前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,這樣來(lái)保證彈擊的命中率;同時(shí)利用前腳掌的交換,來(lái)增加彈擊的威力。三、擊球位置,是下蹲側(cè)砍發(fā)球發(fā)上旋還是下旋的的關(guān)鍵,當(dāng)發(fā)側(cè)上旋球時(shí),要以拍面的下半部位觸球。

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