7分鐘前 景德鎮(zhèn)乒乓球俱樂(lè)部乒乓球發(fā)球機(jī)廠家詢價(jià)咨詢 雙蛇發(fā)球機(jī)廠商[雙蛇體育e7f34eb]內(nèi)容：借不上力，透不了板，聲音不清脆很難受。如果刻意往前頂著球拉，很容易把球頂出界。怎么辦？打球老是憑習(xí)慣對(duì)搓，不敢上手，明知不對(duì)卻改不過(guò)來(lái)，怎么辦？生膠擊球的大致部位（4）借不上力，透不了板，聲音不清脆很難受。如果刻意往前頂著球拉，很容易把球頂出界。怎么辦？

一人正手拉，一人反手防練習(xí)，反手防的這人完全是在貼球防守，向前頂?shù)牧苌伲斐蓙?lái)球軟綿綿，不往前走。正手拉這樣的球借不上力，透不了板，聲音不清脆很難受。如果刻意往前頂著球拉，很容易把球頂出界。感謝教練賜教，不勝感激。

姜武教練解答：　　拉這種球，首先要調(diào)整站位，對(duì)方不給力，也就是說(shuō)喂球不好，你再連續(xù)拉，球短了，先向前調(diào)整站位，這種球再去沖，當(dāng)然不太現(xiàn)實(shí)，除非你腳步好，加摩擦去拉是沒(méi)有問(wèn)題的。

打球老是憑習(xí)慣對(duì)搓，不敢上手，明知不對(duì)卻改不過(guò)來(lái)，怎么辦？

首先：形成一個(gè)新習(xí)慣不容易，改掉一個(gè)老習(xí)慣更難！發(fā)球時(shí)傳統(tǒng)的準(zhǔn)備姿勢(shì)（以右手持拍為例）為：正手發(fā)球，左腳稍前，身體略向右偏斜，左手掌心托球置于身前偏右側(cè)。但為了技術(shù)進(jìn)步，難也要改，所以，樹立信心是首要的！這和平時(shí)的打法有關(guān)系，平時(shí)的練習(xí)過(guò)程中就沒(méi)有形成進(jìn)攻的習(xí)慣，沒(méi)有搶先上手的意識(shí)，所以，比賽時(shí)肯定不敢上手了。我覺得首先還是從思想認(rèn)識(shí)上扭轉(zhuǎn)一下，樹立積極主動(dòng)，搶先上手的觀念，求得局面上的改變和突破。

第二 ：在平時(shí)的練習(xí)中要敢于上手，敢于進(jìn)攻，別怕失誤，練得多了，時(shí)間長(zhǎng)了，失誤自然會(huì)降低了，形成這樣的思維后，就敢于拼搏了。

第三 ：看淡輸贏，練即是戰(zhàn)，戰(zhàn)也是練。長(zhǎng)此以往，目前這種狀況就會(huì)改變了。

生膠擊球的大致部位（4）

反手生膠拉球時(shí)，基本上接觸球的中部。

反手彈擊

與反膠相比，生膠的特點(diǎn)是球與膠面接觸時(shí)間短，因此扣殺、彈擊等技術(shù)容易施展。對(duì)于反手生膠打法的選手來(lái)說(shuō)，彈擊是必備技能。比賽中的生膠選手，都能很好的利用生膠出球快的特性，以爆發(fā)力彈打拉球，一擊致命。

技術(shù)要點(diǎn)1

拍頭不能朝下。引拍時(shí)必須注意，拍頭不能朝下。在運(yùn)用彈擊這項(xiàng)技術(shù)時(shí)，要水平向后引拍；出手時(shí)，手腕的運(yùn)動(dòng)是由后向前。若是拍頭朝下，手腕就會(huì)不自由的上下晃動(dòng)，彈擊的穩(wěn)定性也就無(wú)法保證。由后往前揮動(dòng)，多是出臺(tái)長(zhǎng)球，由上往下或前下?lián)]動(dòng)，臺(tái)內(nèi)短球多一些。大家在練習(xí)過(guò)程中，可以觀察自己的手腕、肘關(guān)節(jié)至球拍是否保持在同一水平線上，來(lái)檢驗(yàn)自己的引拍動(dòng)作。

技術(shù)要點(diǎn)2

正確引拍之后，還要保證揮拍過(guò)程中不能出現(xiàn)晃動(dòng)。在擊球瞬間，球拍的位置比引拍時(shí)位置略高。揮拍方向雖然是水平，但在擊球瞬間應(yīng)該有“下壓”的感覺。這就需要腳下配合；后腳掌提起，前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，這樣來(lái)保證彈擊的命中率；同時(shí)利用前腳掌的交換，來(lái)增加彈擊的威力。三、擊球位置，是下蹲側(cè)砍發(fā)球發(fā)上旋還是下旋的的關(guān)鍵，當(dāng)發(fā)側(cè)上旋球時(shí)，要以拍面的下半部位觸球。