跑步機，是的健身器材，也是在家中健身愛好者必備的日常健身設備。可是對于一個初次選擇跑步機的用戶來講，如何才能正確選購跑步機？1、家用健身車的電機一般都是直流電機，而商用的是交流電機，從持續做功的角度來講，家用機不能像商用機一樣的持續高強度運轉。敲：敲打跑步機機身的鋼架，判斷鋼材的質量如何家用跑步機的鋼材厚度和質量都是肉眼看不到的，但是可以通過敲打來聽聲音從而做出判斷，如果發出的聲音是清脆悅耳這就說明跑步機的鋼材厚度和質量都相當不錯，但如果發出的聲音渾濁渾厚說明鋼材質量和厚度都不夠。

商用健身器材是指健身器材被用在健身俱樂部、商務會所等地方，從事商業活動。

商用健身隨著健身俱樂部、商務會所的高速發展。中國健身產業逐漸形成，健身俱樂部每年在以1000家的速度遞增，北京健身俱樂部以每年30家的速度遞增。2007年，健身俱樂部約2500家，北京有465家(包括在建)。民營資本在整個健身產業占據了90%的份額。2007年中國健身市場規模為100-150億美元，開業2年以上的俱樂部2007年會員人數比2006年同比增加48%。2008年奧運會之后，國內健身俱樂部數量急劇增長，雖然沒有具體的數據但是可以肯定的是具有一定規模的中國健身俱樂部的數量以及達到了3400家以上。0匹，速度范圍：1-20km/h，揚升范圍：0%-15%(電動揚升)，電子表：2810CA為8。

商用健身器材的分類：商用健身器材分為：力量健身器材、商用跑步機、健身車等

電磁控動感單車傳動系統：無接觸式阻力系統加上多槽皮帶，傳動順暢，提供安靜、舒適運動感受，堅固車架：超大鋼制車架，穩固耐用，軌道可調節高度，重機型架穩固耐用，前置橢圓軌跡設計，平衡調節腳，便捷移動輪,流線型機型設計，防滑腳踏板，前腳滑輪設計，為了進一步簡化訓練，提高用戶滿意度，我們的力量訓練器材為用戶提供了“視覺反饋”選項，在整個訓練過程中提供支持和指導，使互動變得有效且具有激勵性的訓練管理解決方案。每個產品都通過精心設計，以使訓練變得直觀、簡單，這為健身運動提供了的機會。開始時，可以先兩腿一起以中等強度來蹬踏板4分鐘，然后左腿著重發力，高強度蹬踏板。

跑步機上也有測試心率的把手，但是我不太樂意以及推薦跑步中時不時去測試心率，因為跑步機上心率測試把手需要雙手正握。我們都知道跑步會有前后擺臂、軀干水平面上的旋轉（肩部前后擺動），這時候鎖定上肢，正握限制了軀干的旋轉，跑步就相當別扭，步速會不自覺降下來。這時候傳送帶比較快（跑步機配速較快）的話，容易打亂跑步的節奏。啞鈴除了可幫你瘦手臂，對背肌、肩膀線條雕塑都有明顯的效果，甚至還可當做你下半身運動時的重力輔助，讓下半身運動更有效果。