剛進入咨詢關系，絕大多數來訪者都會有各種各樣的不安、忐忑、疑惑、質疑。既然是建立長期和深入的關系，就和日常生活一樣，眼緣和印象非常重要，“見光死”也并不少見。有些來訪者覺得，咨詢師不能給TA想要的，或者這樣的咨詢方式不適合TA，可能在進行幾次嘗試后，陸續離開。當然，這就像“蘿卜白菜，各有所愛”一樣，他們可以尋求其他流派感情婚姻情緒問題在線的幫助，或者嘗試更多的方式。然后，留下來的來訪者，就會逐步和咨詢師開始一場漫長的“廝殺”和“”。當然，“廝殺”和“”背后是有愛和鏈接的，這和談戀愛類似，相愛相殺，甚至是相互“傷害”。

戀愛的“戀”字是“心”上有“亦”，而“心”上“亠”下恰恰是兩個人字，形如相戀的男女背靠著背，享受著如同一心的依戀。戀愛之所以是幸福的，是因為相戀的人兒是一雙，相戀之后相互吸引，有說不完的綿綿情話，也有擁不完的激情親吻，怎么可能有吵架?由二合一的戀愛狀那是多么的愉悅和歡樂！ 戀愛也是人類尋找婚配的一種方式，既然是尋找就必然有選擇，所以戀愛也是尋找婚姻另一半的一種激情體驗，當戀愛沒有了相互欣賞與吸引，而是循環往復的爭吵，甚至發展成為沒有婚姻的，就該是說分手的時候了。因為戀字雙心合一上有“亦”，如果雙字的任何一方掉了戀愛的隊，“戀”字就成“變”，變亦是戀愛的另一種幸福。變了味的戀愛還是戀愛嗎?所以戀字上的“亦”字即告訴我們，分手的變亦是一種幸福，一種解脫了戀愛痛苦的幸福。

昨夜有位朋友和我夜談，聊起我新課程里關于情緒和疾病一章時，他很感興趣。

他問我：我弟弟少年白頭是什么情緒引發的？

我說：可能是“我已經非常盡力了”。

他問：怎么緩解？

我答：做自己，把別人的愿望還給別人。

他點點頭，又問：我爸在我媽去世當晚一夜白頭也是因為情緒吧？

我說：是的，太過悲傷，絕望。

他問：近我無緣無故掉頭發的原因是什么？

我答：。

他問：我也不想，可是“臣妾做不到啊”！

我說：為什么要活在未來呢？活在現在。

千萬不要忽略，那些隱藏在情緒底層巨大的瘡口啊。

我們常說“氣死我了”、“壓力好大”、“心有不甘”，這正是情緒在作祟。

生氣讓人感覺失控，身體自動釋放出大量有害呼吸系統的因子；

讓人的身體進入到空鐵壺干燒的狀態，一點點消磨掉人的心力；

壓力讓人沮喪，像一只看不見的手，捂住了人的鼻子，看得見五指透過灰色的天空，又摸不到。

身體是不會說謊的，它忠實地幫我們貯存所有的情緒，而生病其實是在提醒我們，要去真實地面對自己真正的需求，妥善地去處理，并相信身體的能力。

女孩處理自己難受的情緒的方式，就是重復性自傷行為。她先是用刀片割自己的手腕，那是在七年級的時候。如今她讀九年級，又被發現用圓規扎傷自己手臂。我看到在她的手腕上有很大的一個，顯然那不是偶然扎傷自己留下的。

我的心頭涌起一陣陣的難過和悲傷。大概一分鐘我都講不出話來。那該是內心怎樣的難受，才用鋒利的刀片和圓規來傷害自己呢？

他說七年級的時候，他的學習成績沒有小學的時候好，上課的時候開始聽不懂。于是開始用刀片割自己的手腕。九年級這一次，也是上課聽不懂。老師在講自己的課，同學們也都在專心聽，他自己好茫然。于是他就拿起同桌的圓規，扎自己的手腕。

我說，當你割傷自己或者扎傷自己的時候，看到鮮血流出來，內心什么感受？

她說，不知道。

我理解她所說的不知道。感覺不到疼痛。也感覺不到害怕。似乎會有一種刺激的感覺。仿佛在刺痛當中能感受到自己還活著。

她點頭表示贊同我的說法。

我說這叫重復性自傷行為。很多青少年用這樣的方式處理自己的情緒。暫時會讓自己感覺好一點。或者說用這樣的方式喚醒自己活著的感覺。但這樣處理情緒的方式畢竟是不好的。