心理咨詢和戀愛的共同點是，不止看條件，也看感覺。有人問：“怎么樣算匹配，一個一個嘗試嗎？”我選咨詢師的時候，一般是看簡歷+看文章+看臉。文章和照片能夠提供很多信息，是潛意識的吸引。在篩選過簡歷，文章和照片看著還順眼的基礎上，可以約一次咨詢試試看。有時候確實要多嘗試幾個，才能找到適合自己的。我聽有的同行說，不止可以找看著喜歡的咨詢師，也可以找看著討厭的咨詢師，因為這些都是強烈的移情，可以成為理解你的線索。我自己肯定不會找看著討厭的咨詢師，不過這也是一種觀點吧，放在這里供參考。影響咨詢時間的各種變量就說到這里。來訪者為什么要問“心理咨詢需要多久”呢？這也是個有趣的問題。

俗話說夫妻床頭吵架床尾合，由于愛情的相互吸引，很快就會遺那短暫的爭吵。失敗的婚姻中會出現，用殘酷的方式來懲罰對方和折磨自己。熱變中的男女，不太可能出現，如果覺察到已經了，正好說明分手時機到了。用平靜的分手來替代，從而解脫雙方隱隱存在的痛苦，去尋找各自另一段愛情。 戀愛的男女猶如我們手中吃飯的那雙筷子，當我們去食堂吃飯時，發現筷子的長短不一，色調不一，會不會重新配對下?我們手中拿握著那擇好了的筷子，在夾菜時，是不是一只筷子動一只不動?所以兩根筷子被稱著一雙。戀人之間相處，就如同吃飯夾菜的筷子，一方活動而另一方不動，才有倆人間的真情表演與用心欣賞。如果兩個人都要表演，或者兩個人都要欣賞，就如同夾菜的筷子兩根都動了起來，那菜一定夾不住，且筷子也會掉落于地。戀愛的心態也需要學學筷子，一動一不動，這樣就不會有沒完沒了的互動爭吵，愛情才會牢靠。 幸福不只是快樂，幸福也是一種能解脫痛苦的完整經歷，無休止爭吵的未婚的男女，從戀愛中分手不也是一種幸福的結局嗎?

，欲望過高，總是攀比滿足 。欲望不是壞事 可以讓我們更有動力 但是過多的欲望，就像海水 喝的越多 越是口渴 ，我們就會被欲望控制心智 。什么是過多的欲望人說欲望呢？那就是我個定要比別人好，活得幸福，因為在這個世界上 永遠有別人比我們更幸福 。當我們總是追求“”的時候 ，便永遠無法得到幸福 ，我們會在煩惱 嫉妒等等的折磨中 產生一種深深的痛苦 。

其實幸福不是攀比比較出來的 ，而是自己感覺出來的 ，在這個世界上 每個人都是的 我們不一定非要去跟別人去做比較 也不一定非要用外在的評價和壓力 讓我們情緒受到干擾 ， 一個有主見的人 應該知道哪個是真正的自己 哪個是自己真正的幸福 ，每個人都有自己的生活方式 ，別人的生活未必就適合你 ，其實我的幸福與任何人無關 只與我自己的心有 關，當你追著別人的幸福 跑，你永遠都不會幸福 。蘇軾說 “回首向來蕭瑟處 歸去 也無風雨也無晴 ”，這樣的從容勇敢淡定是需要好好體味的

憂郁

性格內向、郁悶不暢、不善交往、遇事自解能力差……這是部分的共同特點。長期處于憂郁狀態，會導致過多的素和皮質類膽固醇的產生，加快人體衰老進程。不少老年人由于退休后兒女不在身邊，在孤獨和憂郁的陰影包圍下，很容易“老得快”。

寬心丸：面對憂郁可以反向思維，看到問題中好的一面，并積極尋求快樂的心態。廣交朋友可以讓自己的注意力轉移，和三五好友下幾盤棋、唱唱京劇甚至跳幾支舞都有利于消除心中的郁悶。