心理咨詢和戀愛(ài)的共同點(diǎn)是，不止看條件，也看感覺(jué)。有人問(wèn)：“怎么樣算匹配，一個(gè)一個(gè)嘗試嗎？”我選咨詢師的時(shí)候，一般是看簡(jiǎn)歷+看文章+看臉。文章和照片能夠提供很多信息，是潛意識(shí)的吸引。在篩選過(guò)簡(jiǎn)歷，文章和照片看著還順眼的基礎(chǔ)上，可以約一次咨詢?cè)囋嚳础Ｓ袝r(shí)候確實(shí)要多嘗試幾個(gè)，才能找到適合自己的。我聽(tīng)有的同行說(shuō)，不止可以找看著喜歡的咨詢師，也可以找看著討厭的咨詢師，因?yàn)檫@些都是強(qiáng)烈的移情，可以成為理解你的線索。我自己肯定不會(huì)找看著討厭的咨詢師，不過(guò)這也是一種觀點(diǎn)吧，放在這里供參考。影響咨詢時(shí)間的各種變量就說(shuō)到這里。來(lái)訪者為什么要問(wèn)“心理咨詢需要多久”呢？這也是個(gè)有趣的問(wèn)題。

俗話說(shuō)夫妻床頭吵架床尾合，由于愛(ài)情的相互吸引，很快就會(huì)遺那短暫的爭(zhēng)吵。失敗的婚姻中會(huì)出現(xiàn)，用殘酷的方式來(lái)懲罰對(duì)方和折磨自己。熱變中的男女，不太可能出現(xiàn)，如果覺(jué)察到已經(jīng)了，正好說(shuō)明分手時(shí)機(jī)到了。用平靜的分手來(lái)替代，從而解脫雙方隱隱存在的痛苦，去尋找各自另一段愛(ài)情。 戀愛(ài)的男女猶如我們手中吃飯的那雙筷子，當(dāng)我們?nèi)ナ程贸燥垥r(shí)，發(fā)現(xiàn)筷子的長(zhǎng)短不一，色調(diào)不一，會(huì)不會(huì)重新配對(duì)下?我們手中拿握著那擇好了的筷子，在夾菜時(shí)，是不是一只筷子動(dòng)一只不動(dòng)?所以兩根筷子被稱著一雙。戀人之間相處，就如同吃飯夾菜的筷子，一方活動(dòng)而另一方不動(dòng)，才有倆人間的真情表演與用心欣賞。如果兩個(gè)人都要表演，或者兩個(gè)人都要欣賞，就如同夾菜的筷子兩根都動(dòng)了起來(lái)，那菜一定夾不住，且筷子也會(huì)掉落于地。戀愛(ài)的心態(tài)也需要學(xué)學(xué)筷子，一動(dòng)一不動(dòng)，這樣就不會(huì)有沒(méi)完沒(méi)了的互動(dòng)爭(zhēng)吵，愛(ài)情才會(huì)牢靠。 幸福不只是快樂(lè)，幸福也是一種能解脫痛苦的完整經(jīng)歷，無(wú)休止?fàn)幊车奈椿榈哪信瑥膽賽?ài)中分手不也是一種幸福的結(jié)局嗎?

，欲望過(guò)高，總是攀比滿足 。欲望不是壞事 可以讓我們更有動(dòng)力 但是過(guò)多的欲望，就像海水 喝的越多 越是口渴 ，我們就會(huì)被欲望控制心智 。什么是過(guò)多的欲望人說(shuō)欲望呢？那就是我個(gè)定要比別人好，活得幸福，因?yàn)樵谶@個(gè)世界上 永遠(yuǎn)有別人比我們更幸福 。當(dāng)我們總是追求“”的時(shí)候 ，便永遠(yuǎn)無(wú)法得到幸福 ，我們會(huì)在煩惱 嫉妒等等的折磨中 產(chǎn)生一種深深的痛苦 。

其實(shí)幸福不是攀比比較出來(lái)的 ，而是自己感覺(jué)出來(lái)的 ，在這個(gè)世界上 每個(gè)人都是的 我們不一定非要去跟別人去做比較 也不一定非要用外在的評(píng)價(jià)和壓力 讓我們情緒受到干擾 ， 一個(gè)有主見(jiàn)的人 應(yīng)該知道哪個(gè)是真正的自己 哪個(gè)是自己真正的幸福 ，每個(gè)人都有自己的生活方式 ，別人的生活未必就適合你 ，其實(shí)我的幸福與任何人無(wú)關(guān) 只與我自己的心有 關(guān)，當(dāng)你追著別人的幸福 跑，你永遠(yuǎn)都不會(huì)幸福 。蘇軾說(shuō) “回首向來(lái)蕭瑟處 歸去 也無(wú)風(fēng)雨也無(wú)晴 ”，這樣的從容勇敢淡定是需要好好體味的

憂郁

性格內(nèi)向、郁悶不暢、不善交往、遇事自解能力差……這是部分的共同特點(diǎn)。長(zhǎng)期處于憂郁狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致過(guò)多的素和皮質(zhì)類膽固醇的產(chǎn)生，加快人體衰老進(jìn)程。不少老年人由于退休后兒女不在身邊，在孤獨(dú)和憂郁的陰影包圍下，很容易“老得快”。

寬心丸：面對(duì)憂郁可以反向思維，看到問(wèn)題中好的一面，并積極尋求快樂(lè)的心態(tài)。廣交朋友可以讓自己的注意力轉(zhuǎn)移，和三五好友下幾盤棋、唱唱京劇甚至跳幾支舞都有利于消除心中的郁悶。