桑拿完可是可以洗澡，只是不宜立即洗澡也不建議洗澡，就算要洗，也至少要等6小時過后再洗澡。因為：

桑拿后立即洗澡易受風1寒侵襲

由于桑拿的時候身體在遠紅外線的作用下打開了身體的微循環(huán)，同時在負離子的激化下細胞得到修復，且毛孔正處于張開的狀態(tài)，若此時洗澡很容遭受風1寒的侵襲。適當?shù)暮拐艨梢圆诲e的加速面部以及全身的血液流通，增加皮下細胞的繁殖速度，經(jīng)常堅持，就可以適當?shù)脑鰪娖つw彈性，從而起到不錯的“延緩衰老”的作用。風1寒的侵襲是從毛孔開始的，即使用熱水洗澡，也同樣會在洗澡后因感受寒涼，從而使修復過程中斷。

桑拿后立即洗澡會影響桑拿修復

桑拿后毛孔處于擴張狀態(tài)，體內(nèi)的細胞通過桑拿也處于修復狀態(tài)，如果短時間內(nèi)淋浴毛孔遇水后則會立即收縮，細胞修復停止影響桑拿后達到的養(yǎng)生效果。

運用桑拿箱桑拿平衡人體酸堿性度

人在日常生活中會讓體內(nèi)留存大量酸性廢物，從而讓人的體質(zhì)變酸，這種酸性環(huán)境是ai細胞zui喜歡的環(huán)境。疏經(jīng)通絡疏經(jīng)通絡，改善人體血液循環(huán)及微循環(huán)系統(tǒng)修復肌膚抑菌、促進肌體修復與再生功能。而桑拿可以通過生物波促使細胞運動，負離子清理血管中的垃圾，同時桑拿房提供的弱堿性水是富含多種對人體有益礦物質(zhì)的小分子團活性水，這種水可以清洗人體的細胞，其中的礦物質(zhì)可以與體內(nèi)的酸性物質(zhì)結合，隨著汗水排出體外，從而讓人體達到酸堿平衡。

折疊式桑拿浴箱的制作方法

本實用新型的目的是這樣實現(xiàn)的該桑那浴箱是由上蓋體、下箱體、熱水箱、浴罩、電控箱組成。根據(jù)研究中心研究表明，人體每流1CC的汗水所消耗的熱量高達500卡路里，而汗蒸一次50分鐘，便可流出1000CC的汗水，運動量相當于慢跑了10公里，輕輕松松消耗掉多余的脂肪。在桑那浴箱的后端同時固定有熱水箱和電控箱，熱水箱的中心位置上端安裝有蒸發(fā)器，蒸發(fā)器左右兩側面上各固定一根排氣管，兩根排氣管分別延伸至桑那浴箱內(nèi)的左端的右端。蒸發(fā)器前后側面上固定有排汽筒，蒸發(fā)器后端的排汽筒的端點連接有蒸汽調(diào)節(jié)閥，蒸發(fā)器前端的排汽筒向下與下箱體底部的八字形底槽連接，八字形底槽的兩端點延伸到下箱體前部的兩角，在八字形底槽上覆蓋有腳踏板，蒸發(fā)器前端的排汽筒向下直立的筒壁上設有排汽孔。在電控箱內(nèi)安裝有污水泵。