如何自制天然面膜

自制面膜并非難事，所用素材都是廚房里隨手可得的。這些天然的成分會幫助你去除死皮，讓皮膚煥發光彩。另外，面膜要每周做一次，所以要騰出一定時間哦。

素材

酸奶蜂蜜面膜

1. 在碗里放一勺酸奶。

2. 然后放2茶匙糖和少量蜂蜜。用小勺攪拌，直至攪勻。

3. 到浴室里，對著鏡子把面膜涂在臉上。

4. 然后躺下等5分鐘。這時臉要始終朝上，房間光線要暗。

5. 如果你愿意的話，還可以貼兩片黃瓜在眼睛上，用來去除黑眼圈。當然，黃瓜要在躺下之前就要貼好。

6. 徹底清洗。

美白面膜

1. 把牛奶和檸檬汁倒進小碗混合一下。然后加上和革蘭粉（即雞豆粉）。

2. 充分攪拌均勻。

3. 把混合物涂在臉上。

4. 躺下敷30分鐘。

5. 用冷水沖掉臉上的混合物，拍干水分。

還因各種肌膚問題困擾著嗎？

讓皮膚變白皙水嫩的中藥面膜

一、人參潤膚面膜

材料與做法：人參、、桔梗、、磨成粉末，加上、上好珍珠粉等調成。

二、三白面膜

材料與做法：粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、粉1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。將以上三種粉混和，冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺黏就加幾滴牛奶。夏天或是超膚就只加牛奶適量調和。每次敷于面部20~30分鐘。　　三、綠豆三白面膜

料與做法：綠豆粉、粉、白茯苓、粉以2:1:2:1的比例調制，可酌加1個雞蛋蛋清或蜂蜜。

溫馨提示：喜好花香者，可加玫瑰精油或研成末的干燥桂花。

中藥護膚與國外的精細化學產品在護膚原 理上有著根本的區別。大多數護膚品是通過化學合成物質解決皮膚具體問題，而中藥美容理論上講究的是平氣、綜合調理皮膚。在一些皮膚問題上中藥可能有更好的效果，比如抗痘產品，有的產品使用后會使皮膚產生抗藥性，但中藥就不會，因為它是通過加快皮膚血液循環的原理來調理肌膚的。

中醫有“以皮治皮”之說，皮藥入皮，直達病體，起到美容作用，如白楊皮、木蘭皮、等。此外還有“以色補色”之說，花瓣嬌艷，質輕上達，可令氣血上榮于面，使容顏姣好，如桃花、玫瑰花、旋覆花等。

美白的中藥配方

胡蘿卜面膜

鮮胡蘿卜 500克 面粉 5克

1 取鮮胡蘿卜洗凈，搗碎

2 將搗碎的胡蘿卜例及其汁液，加入面粉在搗成泥

3 將胡蘿卜泥，敷于臉部，隔日一次，10分鐘即可功效本面膜有祛除青春痘、化斑痕、療、抗面的功效。

白菜葉面膜

大白菜葉 3個 酒瓶 1個

1 采購新鮮大白菜，取下整片菜葉洗凈

2 將大白菜葉在干凈菜板上攤平，用酒瓶輕輕碾壓10分鐘左右，直到葉片呈網糊狀

3 將網糊狀的菜葉貼在臉上，每10分鐘更換1張葉片，連換3張。每天做一次。功效有治青春痘和嫩白皮膚的功效

丹參梔面膜

配料：

A：丹參 10克 黃芩 15克 梔子 15克 銀花 15

B: 蜂蜜 適量

1 去中藥的店購買A料，在用清水浸泡A料2個小時后，連同浸泡的水入沙鍋煮沸，在小火煮半個小時，慮去藥渣，去慮液。

2 將搖曳在加熱濃縮，調入蜂蜜成稀糊狀。

3 先用溫水潔面，除去面部油脂、塵垢，在敷涂丹芩梔面膜，30分鐘清水洗去。每天早晚各1次。功效本面膜