2分鐘前 白城雙輪驅動乒乓球發球機工廠承諾守信「雙蛇體育」[雙蛇體育e7f34eb]內容：乒乓球發球技巧解說弧圈球的由來對手接球軟綿綿，高低快慢沒有規律，拔不出手，發不上力，不注意還搶攻你一個大角度。請版主和各位給支支招，有什么對策嗎？乒乓球發球技巧解說

合力 動作一體化

練發球一定要從長、快球練起，要體會那種用引動，在前后腳之間交換，帶動你的手放松發力，動作一體化的感覺。其實這個開始練習打乒乓球就要追求的。第二：在平時的練習中要敢于上手，敢于進攻，別怕失誤，練得多了，時間長了，失誤自然會降低了，形成這樣的思維后，就敢于拼搏了。發球是需要注意：腰、胯的轉動，腳的支撐，觸球時的那個幫助你的手腕手指的發力，還有后的那個制動，所產生的合力，是非常關鍵的。

控制出球弧線

還有就是在發球的時候的下壓，對于控制好出球的弧線，是非常重要的。當然要大量的練習，你練多了、使用得越流暢，你手上越放松，慢慢慢慢才能出感覺。

弧圈球的由來

弧圈球發明于日本，也可以說是削球孕育了弧圈球。上個世紀50年代，日本有個大學生叫中西義治，在大學生的比賽中他總是輸給橫握球板，以削球打法為主的另一個大學生澀谷五郎。中西義治就嘗試向上提拉，但這種方法球不是出界，就是下網，況且球的運行速度慢，弧線高，旋轉弱，根本對削球打法的澀谷五郎構不成威脅，為此中西義治非常郁悶。而此時在在腹部來時有一個收腹的動作，這部分的力量等待腿部和胯部力量一起傳送到手上再發力甩出去。有一次他偶然發現壓住板，向前拉居然能把球拉過網，他喜不自禁，反復練習終于掌握了弧圈球旋轉的奧秘終于在比賽中大發異彩戰勝了老對手澀谷五郎，從此人人模仿，弧圈球這項新技術在日本傳播開了。

對手接球軟綿綿，高低快慢沒有規律，拔不出手，發不上力，不注意還搶攻你一個大角度。請版主和各位給支支招，有什么對策嗎？不管對手出球快還是慢，擊球剛勁有力還是軟綿綿，你只要步法到位，擊球時機掌握好，都是可以處理好的。之所以覺得別扭，還是因為步法不到位，身體沒位置，終影響了擊球。所以，取好位（腳步要），搶時機就可以占得先機，贏得主動，擺脫對手的節奏。另外，說點回球方面的建議：那就是不能總跟著對方的節奏走，對手回球軟綿綿，你也輕輕的搓一下，對手發力攻，你也加力擋，這樣正好進入對手的圈里，結果一定是讓對手占先。我們知道，拉球就是蹬腿、轉腰、揮臂的連續動作，但內在的發力又是如何的呢。你主動變化，變化在先，打破對手預定的“陰謀”，比如說，對方擺短，本以為按你的習慣接法也會回擺短，但是你偏偏劈長了，這就出乎對方意料了，不用說，他的回球質量自然下降，如此一來，你不就有機會了嗎？所以，變化是爭得主動的有效辦法。