許多寶媽會(huì)選擇通過練塑身瑜伽的方式來做產(chǎn)后恢復(fù)。因?yàn)橄啾绕渌\(yùn)動(dòng)，瑜伽的動(dòng)作幅度要更為柔和輕緩，而且，瑜伽不僅能減掉脂肪塑身，打造美好曲線，也能夠令寶媽們獲得心靈的寧靜，從而有效地預(yù)防產(chǎn)后抑郁的發(fā)生。

愛瑪家國(guó)際月子會(huì)所，擁有完善的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)術(shù)態(tài)度，先進(jìn)的美容修復(fù)設(shè)備，舒適的環(huán)境，人性化的服務(wù)等因素，贏得了業(yè)內(nèi)人士及消費(fèi)者的一致認(rèn)同和好評(píng)，獲得一系列認(rèn)證。

產(chǎn)后頭發(fā)大量掉落，會(huì)造成媽媽的心理壓力，許多媽媽選擇通過改變發(fā)型，如吹風(fēng)整燙換造型，以使落發(fā)的問題看起來不那么明顯。產(chǎn)后護(hù)理會(huì)所提醒新媽咪們，這期間應(yīng)盡量減少染發(fā)及燙發(fā)，以免頭發(fā)更容易掉落。

愛瑪家月子會(huì)所為媽媽和新寶寶提供舒適的護(hù)理和精心的照料，我們?yōu)槊總€(gè)新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個(gè)性化成長(zhǎng)方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

孕婦在生完寶寶后，會(huì)進(jìn)入長(zhǎng)達(dá)42天的產(chǎn)褥期，在這一期間是產(chǎn)婦恢復(fù)身體的較佳時(shí)期，也是較為重要的時(shí)期。3、骨盆帶在順產(chǎn)后二三天就可以使用，剖腹產(chǎn)后七天傷口愈合后就可以使用，每天白天佩戴8小時(shí)，如果效果不理想或者使用骨盆帶不舒適或不習(xí)慣，也可以在臨床醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行的骨盆矯正。因?yàn)檫@個(gè)階段產(chǎn)婦剛剛分娩過寶寶非常的虛弱，各個(gè)臟器還沒有恢復(fù)原位，所以需要足夠的休息和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)并且注意恢復(fù)體形才能幫助內(nèi)臟歸位，并且?guī)椭a(chǎn)婦收復(fù)骨盆和肚子大。

選擇一家好的的產(chǎn)后護(hù)理機(jī)構(gòu)還是的來愛瑪家，十年多的護(hù)理實(shí)踐，值得您選擇！