汗蒸前的準備由于體驗室的特殊性,應在沐浴和卸妝后進入汗蒸，喝500-800毫升適量溫開水，摘除身體上的金屬飾品，以免皮膚。汗蒸箱的功效，改善身體微循環系統：使獨立水分子可自由出入細胞之間，再透過共鳴共振，轉化為熱能，令皮下深層的溫度微升，血流速度加快，毛細管擴張；在汗蒸箱正是汗如雨注的時候，不要急著出來，在里面靜坐3到5分鐘，待身體自然回溫后出來擦干汗津津的身體，然后睡吧……30分鐘的汗蒸享受，解除你一整天的疲憊！

汗蒸箱的特點，耗電量低，每次使用不到1度電，費用大概在5毛錢左右。能量轉換高，汗蒸箱消耗1000Wh電的發熱量相當于普通發熱材料消耗1800Wh電的發熱量。汗蒸箱是根據傳統的汗蒸房研發而成，是新一代的汗蒸產品。主要運用遠紅外技術，具有傳統汗蒸房的保健功能，而且更加方便，讓人們足不出戶在家就可以做汗蒸。、改：享受完遠紅外桑拿浴,漸漸改善腦部供血供氧，易醒，緩解頭昏和消除大腦疲勞使人達到深度睡眠。

汗蒸箱可以、鎮痛：遠紅外線的溫熱效應,使人體內血管擴張，加速血液循環，增加對疼痛部分的供氧，因此起到、鎮痛效果,更能預防因尿酸過高而引致骨骼關節疼痛。汗蒸完1小時內不宜淋浴,只需要用毛巾擦干身體即可。汗蒸后不要喝酒，不要吃得過飽，這樣可以預防不良反應的出現。汗蒸箱功效，由于強化細胞的再生和固水力，抑制黑色素的形成，消除；加之皮膚各層細胞能量的速遞和共振，將產生一定范圍的重組，使表皮層趨向平滑，并修復內的纖維斷層。