黑巧克力（可可含量70%及以上以上的黑巧克力）的脂肪沒有人們想象的高，并且很大一部分是不飽和脂肪，并不會轉化成您身上的肉，另外，黑巧克力在消化吸收的過程中，會燃燒掉您身體上的一些脂肪和熱量。 只要掌握了正確的飲食方式，適量就不會長胖，甚至有減肥的效果。瑞士是個巧克力大國，他們人均食用巧克力的量是國人的近200倍，但卻是患肥胖少的國家之一。而大腦中一些特定區域的血流增加能幫助提高大腦能力，以及在短時間內使人變得更敏銳，并且能使認知能力得到短期的提高。n>:1.0000pt;' >誰能夠拒絕，一顆巧克力創造的無限成功可能？

1400年前哥倫布發現美洲新大陸，也將可可樹帶到了世界各地；

從此巧克力成為社會的寵愛，可可豆被稱為長在樹上的銀子；

于巧克力來說，大概如同鉆石，凡是能夠為人們帶來甜蜜，浪漫想象的東西都能夠俘獲人心。

11.巧克力有利于牙齒的保護。科學家們發現，可可豆中的單寧可以減少牙菌斑的產生，并有助于預防齲1齒。牛奶巧克力中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鉀等礦物質。這些物質都對牙齒的琺瑯質有好處。巧克力由于可可脂的特性，在遇到溫度變化時會產生物理性變化，尤其是在夏天，表面會形成白色晶狀物，類似白霜。巧克力引發齲1齒的可能性更小，這是因為巧克力在口腔中被清除的速度較快，從而減少了它和牙齒接觸的時間。

12.巧克力含有豐富的食物纖維，對于bian秘很有好處。而且認為巧克力對美容也很有效

降1壓——每天6克

志愿者在實驗剛開始時，血壓平均值約為86毫米gong柱/147毫米gong柱。此后，部分志愿者每天只吃6克黑巧克力——德國“運動排塊”牌巧克力一板分16小塊，他們只吃一小塊。其他志愿者作為對照組，每天吃相同數量白巧克力。保重——每天30卡路里人們對食用黑巧克力jiang血壓的疑慮之一，即它所含可可成分具有高熱量，容易導致肥胖。連吃18個星期后，研究人員發現，食用黑巧克力組收縮壓平均降低近3毫米gong柱，舒張壓平均降低近2毫米gong柱，而食用白巧克力組血壓沒有變化。