7分鐘前 湛江硅PU球場地面廠家詢問報價 永旺兒童游樂設備[永旺體育fea5749]內容：

有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

但我覺得有這么幾個原則，

一，原則。籃球的目的是勝利，勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優劣勢是什么，你在球隊中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態，把自己的角色扮演好。

三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊的幫助了。

四，這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實原則就是，尋找好的進攻機會。什么是好的進攻機會？這個需要你大量看錄像和實戰。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯規，有余力了去幫助隊友協防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。

五，如果你行有余力，你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里，我們強在哪里，你的對位者的優劣勢怎么樣？你隊友的優劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊的戰術體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊需要的事，把它做到你能做到的好就行。關鍵的關鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導你，還有請教你的隊友。

后一點，在球場上調整好心態，專注做你自己的事，不要緊張。

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一個熵減的世界大概和我們現在的世界沒有什么不同。

這個回答可能和絕大多數人直覺中的完全相反。畢竟，物理學基本的定律之一，熱力學第二定律，如果是完全逆轉的，怎么可能整個世界還會是一樣的呢？這需要我們從這個問題說起：

熵為什么是只增不減的呢？

一件看似與熵增的單調性相悖的事情是，我們現在關于物質運動的基本定律都是時間反演對稱的。這在很多科普書籍中已經是老生常談了 – 例如，一個自由落體的物體，我們把這個過程反演一下，就是一個標準的豎直上拋運動，它們在物理上都是完全合理的。因而，我們完全無法區分一個自由落體（或豎直上拋）的物體到底是“正演”還是“反演”。所以，“落體的世界”和“上拋的世界”對我們而言是沒什么不同的。