恰當的間隔和休息孩子們常常太專注于他們正在做的事情，以至于他們沒有注意到眼睛疲勞的癥狀。家長們需要注意提醒孩子們在使用電子設備的過程中不時地休息。美國驗光協會(American Optometric Association)推薦20/20/20規則：每隔20分鐘就把目光從屏幕上移開，盯著20英尺（公制距離）以外的物體至少20秒。此外，孩子應該每小時至少離開屏幕前至少10分鐘。雖然揉眼睛可以暫時緩解不適感，但經常揉、過于用力揉眼睛，可能會引起這些眼睛問題：結膜手上的臟菌、病毒和螨蟲會直接使瞼板腺阻塞發炎。我們或許可以通過一個簡單的計時器來幫助您的孩子形成良好的習慣，甚至也有軟件程序可以定期關閉屏幕。

5記得眨眼發表在《新英格蘭醫學雜志》(New England Journal of Medicine)上的一項研究稱，無論是成人還是兒童，我們在盯著電腦看都會下意識地將眨眼頻率降低一半，導致眼睛干澀。家長需要鼓勵孩子多眨眼。

如果你注意觀察還不會說話的小孩的眼神，就會體會到為什么我們稱眼睛為心靈的窗戶。小孩子也是有自己的想法和想要表達的東西的，當他們不懂得用語言表達的時候，他們就會采用原始和本能的眼神來賦予他們含義，把想說的話表達出來。很多老戲骨也是通過眼神把戲演活的，可見眼神的重要性，但隨著電腦和手機的高頻率使用，近視的人越來越多了，人們的眼睛也越來越沒神了，以至于很多人會覺得越來越難從對方的眼神中讀到什么了。資料顯示,絕大多數近視發生在兒童和青少年時期的身體生長發育期,若營養跟不上或是孩子食欲不好,挑食，厭食，都會導致孩子出現營養不足，從而促成近視的產生。

洗眼法

先將臉盆消毒后，倒入溫水，調節好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。在做這一動作時，若感到呼吸困難，不妨從臉盆中抬起臉來，在外深呼吸一下。所以，這時候如果看到孩子經常瞇眼、揉眼，就要注意，要及早帶孩子到護瞳視力防控中心進行視覺功能檢查。此法，能洗去眼中的有害物質和灰塵，還對輕度有效，并能改善散光、、近視的屈光不正程度。

戴儀器后，因其它各種原因造成的度數增長我們怎么辦？

答：無論任何原因造成的，若家長要求退款，公司予以全額退款。

訓練過程中家長不讓玩游戲怎么辦？

答：因為我們強調的是，在精細化用眼的同時、集中精力用腦。如果孩子能夠認真的看書寫作業，那就不需要玩游戲。如果不能集中精力的學習，那么就要和家長溝通，讓孩子玩一些益智類的小游戲。因為在訓練過程中必須保持精力高度集中，才能保證訓練效果。