少兒因為手小手勁也小，處在練功階段，主要是練習基本功，所以配置拍子的時候一般秉承以下原則：一是用細拍柄的純木底板。因為兒童手小，拍柄粗了握不住拍，純木的手感好，彈性相對小，手感好，容易掌握；2轉腰在蹬腿啟動了人體的基礎上，腰部的轉動可以使揮臂獲得更大的加速度，是擊球質量的關鍵點--與快撞契合。二是用彈性適中的套膠。太彈，不好掌握，彈性小容易導致動作變形。 根據(jù)以上原則推薦少兒用拍配置： 8歲以下兒童推薦用拍里奧KC1兒童底板或銀河的少兒板N系列，重量輕彈性適宜。配膠可以用729訓練套，或正手729訓練套反手CJ8000； 9歲以上兒童推薦銀河的天王星U2或紅雙喜勁極，配膠正手729啟源或729-08，反手焦點三或CJ8000。

發(fā)球、接發(fā)球和發(fā)球搶攻是乒乓球實戰(zhàn)中的重要環(huán)節(jié)，一般統(tǒng)稱為“板”。由于每一分球的爭奪都是由此開始，所以處理好“板”往往能起到先發(fā)制人的作用，這也正是中國乒乓球隊長盛不衰的傳統(tǒng)法寶之一。

發(fā)球技術一般由拋球、揮拍觸球兩部分組成。總結各類發(fā)球技術，他們的關鍵點有如下三點：

1、拋球要穩(wěn)定，包括拋球的高度和拋球后球上升與回落的線路要穩(wěn)定。

2、觸球點的高度要適當，發(fā)急長球時觸球點要低些，發(fā)近網(wǎng)短球時觸球點要高些。

3、球在本方臺面一跳的著臺點要適當，發(fā)長球時一跳要在球臺的端線附近，發(fā)短球時則在臺中位置。

1：擊球的力通過球心則球不轉、要想讓球轉起來，擊球的力就要離開球心。同樣的力，離球心越遠球越轉（力當然要與球有接觸點）。我們知道，拉球就是蹬腿、轉腰、揮臂的連續(xù)動作，但內在的發(fā)力又是如何的呢。要想把球發(fā)轉，我們擊球的切入點就必須遠離球心，這就決定擊球的板型要沿球的邊緣用力，也就是說揮拍軌跡要采用向球內運行軌跡發(fā)球，

2：延長球拍與球的受力時間，也就是我們常說的球板上的接觸球的位置，前點、后點，發(fā)轉球要接觸球拍的前點，這樣就能延長球拍與球的受力時間。

3：增加拍觸球時的作用力，既揮拍加速度和揮拍的力量。這就需要借助的轉換、腰髖瞬時轉動的速度和力量，手臂、手腕在放松狀態(tài)下?lián)]動的加速度。

4：拋球盡量高拋，這樣可以借助重力加速度增加球對球拍的摩擦力，增強發(fā)球的旋轉。

下蹲砍式發(fā)球，是一種比較復雜的橫拍發(fā)球方式，包括正、反側砍發(fā)球兩種。反砍發(fā)球要注意四點：

一、站位，離桌面端線的距離,要以球拍下砍不碰到端線為宜，步伐是左實右虛，左腳與球臺中線對齊， 下蹲的高低，要使眼睛、球網(wǎng)上端、球臺端線大約形成一條直線。

二、板面角度，（1）發(fā)側上旋球時，拍面直立，角度大約在90度左右，并向右傾斜10度左右，否則易易砍漏。身體與球臺的端線的夾角大約在40―50度左右；（2）發(fā)側下旋球時，拍面后傾70―80度，身體與球臺的端線的夾角大約在50―60度左右。

三、擊球位置，是下蹲側砍發(fā)球發(fā)上旋還是下旋的的關鍵，當發(fā)側上旋球時，要以拍面的下半部位觸球。當發(fā)側下旋球時，要以拍面的上半部位觸球。也就是用下面發(fā)上旋；用上面發(fā)下旋。或者說是拍子旋轉的前期先觸球是下旋；拍子旋轉的后期再觸球是上旋。

四、發(fā)力方式，當發(fā)側上旋球時，手腕要向前、向外發(fā)力為主；當發(fā)側下旋球時，手腕要向下、向外發(fā)力為主。五是要注意多多磨擦，少擊大，以吃住磨擦為主。