正常的條件下產(chǎn)科的婦科大夫總會提出建議產(chǎn)后媽媽在生完孩子后一個星期之內(nèi)喝紅糖水。如此一來也能及早的幫助恢復(fù)，還也能及早的繼續(xù)補(bǔ)充身子中所需的鐵物質(zhì)。

愛瑪家母嬰中心以“愛心呵護(hù)，快樂孕育”的服務(wù)理念，通過遺傳基因、環(huán)境、營養(yǎng)、疾病控制以及心理等方面的應(yīng)用，以護(hù)理、心理、營養(yǎng)、早教、康復(fù)等團(tuán)隊以及、一站式的服務(wù)，對備孕父母、孕媽媽、產(chǎn)后媽媽及寶寶提供系統(tǒng)的健康管理服務(wù)。

產(chǎn)婦平時的飲食需要注意，可以多食用少鹽菜式，不油膩食物以及綠色食物，選取低脂類型牛奶，多食用瓜果蔬菜，少食魚、肉及動物性蛋白質(zhì)。適量飲食，注意營養(yǎng)搭配，感到饑餓時進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食。

愛瑪家月子會所為媽媽和新寶寶提供舒適的護(hù)理和精心的照料，我們?yōu)槊總€新生兒制定科學(xué)系統(tǒng)的個性化成長方案，并指導(dǎo)其家人共同參與。我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石！

每天都要有滿足的訓(xùn)練，增強(qiáng)體力，包含簡單的慢跑，或是生產(chǎn)運(yùn)動等等。但在生產(chǎn)完寶寶的一個月之內(nèi)，應(yīng)該以漫步為主，調(diào)整新陳代謝，促進(jìn)血液的循環(huán)。不要經(jīng)常出現(xiàn)在各種惡劣環(huán)境，避免著涼和感冒。

我們愛瑪家讓產(chǎn)后的媽媽美麗重生，為初生寶寶構(gòu)筑生命健康基石，16年護(hù)理，20000多愛媽見證，愛瑪家堅持用精湛的影響力呵護(hù)媽媽寶寶，將關(guān)懷延續(xù)到月子之外！

坐月子初期新媽媽盡可能不要下床，此時一定要臥床好好學(xué)習(xí)，確保滿意的睡覺，好的睡覺也可以到達(dá)調(diào)理元?dú)獾淖饔茫浯尉褪且３趾玫男木常玫男木骋部纱龠M(jìn)女人的身體以快速康復(fù)。

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