3分鐘前 臺山市塑膠球場地面報價詢價咨詢 永旺電動液壓籃球架[永旺體育fea5749]內容：

有什么比較有效率的方法提高自己的籃球意識

但我覺得有這么幾個原則，

一，原則。籃球的目的是勝利，勝利分為進攻和防守。這句話很簡單吧，你要考慮，在進攻和防守上你能做什么。

二，弄清楚你自己。你的優劣勢是什么，你在球隊中的定位是什么？問問你的教練，和他多聊聊。擺正你的心態，把自己的角色扮演好。

三，一開始只專注做兩到三件事。比如你彈跳好，速度快，防守好。你只專注于沖搶籃板，跑快攻，和盯死你的對位者。其他不用考慮，把這幾件事做好，就是對球隊的幫助了。

四，這個需要你對比賽的理解。你說拿到球不知道怎么辦，其實原則就是，尋找好的進攻機會。什么是好的進攻機會？這個需要你大量看錄像和實戰。如果你持球能力不行，就把球往看上去防守壓力小的隊友處傳就行了。如果你的防守壓力小，那就果斷出手。

防守端，你保持好你的位置，少犯規，有余力了去幫助隊友協防。擋好人搶好籃板。做到不犯錯就行。

五，如果你行有余力，你就要像一個競爭者一樣思考。對方強在哪里，我們強在哪里，你的對位者的優劣勢怎么樣？你隊友的優劣勢在哪里。你要像教練一樣通盤考慮。

所以，總的來說，我覺得你首先要明白球隊的戰術體系，然后明白你的角色，然后你只專注做幾件符合球隊需要的事，把它做到你能做到的好就行。關鍵的關鍵，還是多和教練溝通，多提問，讓他指導你，還有請教你的隊友。

后一點，在球場上調整好心態，專注做你自己的事，不要緊張。

標準籃球架生產廠家詳解小區公園工廠移動籃球架保養任何東西都是一樣的，只有做好后期的保養與維護工作才能夠更長的增加物品的使用壽命，不管是質量多么好的物品都是這樣的，如果不注意后期維護工作的話使用壽命就會大大減少。小區公園工廠移動籃球架維護也是這樣的，因為室外籃球架的全身長期暴露在空氣中，如果由于某種原因導致籃球架掉漆的話就會生銹，如果這里不及時處理的話，就很容易大范圍的惡化， 嚴重的情況下籃球架就不能使用了。所以標準籃球架選擇的話一定要跟靠譜的籃球架售后廠家合作，才能更長久的使用籃球架。

籃球板的用料和尺寸

（1）采用適宜的整塊鋼化透明玻璃制成，也可以用纖維玻璃鋼材料，實木玻璃鋼籃球板制成。

（2）標準尺寸：橫向1.8米，豎高1.05米。

（3）籃板的前面要平整。所有的的線條畫法如下若是透明的用白色搭邊，若是透明的用黑色，線寬為0.05米。

5.永旺體育籃板安裝標準

籃板安置在球場的兩端，與地面垂直，與端線平行，它們的中心要垂直地落在球場上，距離端線內沿中點1.2米的地方：籃板的支柱要距離端線外沿至少2米，籃板下沿距地面2.9米；籃圈距地面3.05米。

為什么很多時候，年長的人說年輕人想問題片面呢？我知道很多年輕的朋友不想承認這點，也覺得自己講的道理沒錯。

其實，年輕人想問題的方式和方向未必有錯，但你們經歷的事情太少。而這，起著決定性的關鍵——OK，我后再打一個比喻。

假設你15歲，你的全部閱歷可能跟網球或棒球一般大小。

假設你20歲，你的經歷或許就像足球或排球一樣大了。

等你25歲的時候，你的經歷可能比籃球還要大上兩倍。

然而等你到35歲的時候，用你瑜伽球大小的閱歷再回頭衡量你之前想過的全部問題——嗯？

你往前看，往后看，往左看，往右看，往上看，往下看，你能看多遠呢？棒球，充其量5厘米，足球10厘米，籃球15厘米，可一個號的瑜伽球——50厘米。