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防曬要繼續(xù) 其實秋季比夏季更容易被曬黑，但人們往往會忽略這一點(diǎn)，夏季的陽光照射很強(qiáng)烈，容易使皮膚曬黑曬傷，大家也都在夏季有防曬的意識，而秋季的陽光是斜射的，但含有大量的長波紫外線u-va，所以更容易穿膚，促進(jìn)黑色素生成，并能破壞膠原蛋白和彈力纖維，如果不做防曬，那么皮膚就會在你不知覺的情況下慢慢出現(xiàn)黑斑和老化，因此特別是干燥敏感的肌膚，更要注意防曬的工作。

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白天出門很難避免紫外線，空氣灰塵的侵害，加上化妝后留下的殘妝，都會附和在肌膚表面上，堵塞毛孔，會引起黑頭，，痘痘等，所以到了晚上一定要將面部清潔，尤其是彩妝產(chǎn)品一定要卸除干凈，打開毛孔，讓排出順暢，保持肌膚清爽，潔凈

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溫和清潔

秋季皮膚會變得敏感，一定要使用溫和的洗面奶！

小仙草建議，不管是否有化妝，早晚的潔面都要很認(rèn)真對待，洗干凈臉是護(hù)膚的步，切記秋季要拿溫和的潔面乳，輕輕清洗臉部，可幫助清除表皮的油脂、細(xì)胞代謝物。晚間認(rèn)真卸妝，幫助肌膚深層凈化，將細(xì)胞內(nèi)環(huán)境中的垃圾一一排除。

3、保證充足的睡眠

春困秋乏，要想皮膚好，睡眠很重要。因此秋乏時節(jié)，更要保證睡眠。保證睡眠，皮膚新陳代謝快，皮膚中的垃圾才能及時排出，同時皮膚分泌油脂的能力才能加強(qiáng)，滋潤肌膚。每日2時至6時是皮膚休息的時間，因此，建議能在23時前入睡。

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