學校是青少年學習和生活的主要場所，所以學校要積極引導青少年保持健康積極的心理狀態。形式多樣的校園文化活動和社會實踐活動，也能促進青少年的發展。如果孩子的心理壓力很大的話，可以借助體育鍛煉來宣泄一下內心的情緒，往往青春期的孩子精力比較旺盛，所以，當他們運動后出一身汗，就會讓心情更舒暢。家長應鼓勵、支持孩子和同伴交往。

通過與老師和孩子的溝通，了解孩子的當下情況。家長在調整自己心態的同事，多關注孩子心理狀態，切勿因自己的影響到孩子。給孩子提供力所能及的幫助，重視孩子的營養健康。性格孤僻的孩子，他們缺少朋友，不懂得表達自己。性格孤僻的孩子有少部分是天生的，大部分原因是孩子不擅長交際。應進行的心理輔導，幫助孩子告別性格孤僻。

青少年時期的心理問題有很多的，比方說，自我行為的不確定導致自卑，情緒、叛逆等等。遇到問題要及時疏導，不要忽略，這個時期很重要，對于培養孩子的正確的人生觀，世界觀，價值觀很重要。從生理學的角度來看，青春期是生理各個方面快速發展的時期;從心理學的角度來看，青少年是思想達到某種成熟狀態，具有抽象和邏輯思維能力，且情緒不太穩定的人。