網(wǎng)絡(luò)成癮的介紹是網(wǎng)絡(luò)成癮的簡(jiǎn)稱，網(wǎng)絡(luò)成癮包括幾個(gè)類型，即網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮或者是網(wǎng)絡(luò)成癮。網(wǎng)絡(luò)成癮是指網(wǎng)絡(luò)使用過(guò)度、沉迷，患者會(huì)相反設(shè)法上網(wǎng)，即使到了規(guī)定時(shí)間，也不肯停止。一旦被制止上網(wǎng)，患者會(huì)表現(xiàn)得非常的煩躁、暴躁，有的甚至影響到社會(huì)功能、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)或者工作，不想上學(xué)，也不想進(jìn)行人際交往，這就是網(wǎng)絡(luò)成癮的概念。

緩解青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的方法1。堵不如疏，要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力。愛玩是孩子的天性，為了防止孩子沉迷打游戲，父母可以培養(yǎng)孩子進(jìn)行別的健康游戲項(xiàng)目，例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等，孩子在現(xiàn)實(shí)生活中感覺到快樂(lè)，就不會(huì)去虛擬世界尋求安慰。2。有意識(shí)培養(yǎng)孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲，其中一個(gè)原因是孩子意志力薄弱，易受到外干擾，從小培養(yǎng)孩子的意志力，能夠幫助孩子在面前，做出正確的選擇。

青少年如何戒掉網(wǎng)癮?要限制孩子的上網(wǎng)時(shí)間，可以每天控制在2個(gè)小時(shí)以內(nèi)，且連續(xù)操作1小時(shí)后應(yīng)休息15分鐘。尤其是夜晚上網(wǎng)時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，應(yīng)按時(shí)睡覺。要過(guò)濾孩子的上網(wǎng)內(nèi)容，剔除哪些不健康的網(wǎng)站和內(nèi)容。到時(shí)間，要準(zhǔn)時(shí)讓孩子下網(wǎng)。時(shí)間一到，馬上下網(wǎng)，不找任何借口，不寬容孩子。給孩子一個(gè)溫馨的家庭環(huán)境，一個(gè)家庭的健全和溫馨程度會(huì)對(duì)孩子的成長(zhǎng)造成很大的影響，。

青少年如何戒掉網(wǎng)癮預(yù)防為主，所有的事情，預(yù)防總是比重要。社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)都要通過(guò)各種宣傳途徑，使青少年看到上網(wǎng)好處的同時(shí)，也要看到可能帶來(lái)的危害；采取各種有效的方法，堅(jiān)決防止青少年上網(wǎng)，控制不玩或少玩網(wǎng)絡(luò)游戲。二是豐富日常生活。平時(shí)積極參加社會(huì)、學(xué)校等方面舉辦的各種有益活動(dòng)，注意培養(yǎng)自己良好的興趣、愛好;。