幫助孩子戒網癮的一些方式

建立一個有節制地上網的明確界限和上網時間表。假設每天晚上完成功課后上網１小時，周末可以額外再增加一兩個小時。然后把您們一起做出的這個規定堅持下去。假如孩子今日上網超過了規定的時間，那么就要減少或取消明天上網的時間，以示對他不堅持規定的懲罰。網癮青少年在和專家談話中提到了家庭的殘損或爸爸媽媽聯系的惡化，比方爸爸媽媽離婚、分家、又或者是父親或母親一方過世或長時間不在家中、爸爸媽媽長時間吵架、鬧離婚等。記住您并非是去控制孩子，而是要把他從對網絡的某種心理依賴中解脫出來。

網癮嚴重時的危害

在家里通宵達旦地打游戲、聊天，或在網吧里泡著徹夜不歸、連日不回，生理上和心理上都有不正常的表露，甚至出現傾向，摔打、毀壞東西，有時偷父母的錢。完全放棄學習、工作，不顧一切地天天上網、泡網吧，對網絡生活產生強烈的依賴感；游戲成癮對身心健康的影響：逃課玩游戲，影響學習，即便不逃課玩游戲，也一樣會影響學習，假如拿玩游戲的時刻去學習課外書，溫習今日、明日學習內容，出去散散步，豐厚眼界，這些都是正能量的提高。若父母干涉，非罵即打，逼錢，離家出走，對家人基本上毫無親情，有的不惜傷害親人，

戒的方法

家長應該引導青少年積極地使用網絡，而不是一味的回絕，其條件就是家長對網絡要有正確的知道，要學會科學合理的上網。注重孩子的心思健康。部分青少年的確存在不同程度的心思障礙，比方冷漠、偏執、郁悶、自制力差、抗壓力才能弱等，還有些孩子同時有其他的行為誤差(比方躲避現實、厭學、逃學、與社會上的不良人員往來)和知道誤差(比方道德觀念、紀律意識的缺失)。溺愛就是過于心愛，任何工作都不讓孩子操心，不可，要讓孩子早點懂得做人的職責，即讓他學會早點操心自己的工作，家庭的工作。